Reírse de si mismo.

usuario_borrado

La mentalidad de una persona tímida está llena de inseguridades, siempre pensando que las personas que la rodean la están señalando, burlándose, criticando y juzgando todo lo que hace o dice.

Por eso siempre deseaba ser invisible, que nadie me notara y me dejaran en paz.
Por supuesto todo era paranoia, producto de mi mente para justificar mi miedo a las personas, impidiento establecer relaciones normales ya que siempre me sentía amenazada, perseguida y temerosa.
De todas formas un tímido siempre pensará lo peor de él mismo, sintiéndose en todo momento un fracasado.


Bueno, a veces cuando alguien alimentaba mi paranoia me ponía agresiva por darme la razón de que el mundo me odiaba.
Casos como cuando alguien me decía "Loca" "media babosa" o "rara". Al escucharlas explotaba de coraje y les reclamaba que no me llamaran así.

Si bien recuerdan les había mencionado que compre un libro http://www.foroamor.com/mi-lucha-con...imidez-104384/, ahí explicaba no tomar muy en serio lo que te decían de tu persona.
"Palos y piedras podrán lasmarme pero nunca las palabras". Creo que dice un dicho popular.

Bueno, el caso era que ya podía controlar las palabras que sentía que eran muy ofensivas como por ejemplo cuando mencionaban que estaba loca, les respondía:

-Eso que nada más has visto la punta del Iceberg.

O me decían media babosa, les respondía:

-¿Cómo que medio? Me tendre que esforzar más para ser completamente babosa

Y por último y mi palabra favorita ya que me lo dicen muy seguido y es que soy rara.

-A mucha honra, significa que soy única e inigualable.

Me decían las personas que ellos son normales a comparación mía y yo les decía:

-Mira, si fueramos estampitas yo sería de las difíciles de conseguir por ser rara, en cambio tú al ser normal serías de las que cada rato salen repetidas en el sobre diciendo: "Ya la tengo, me volvió a salir, otra vez ésta" y cosas por el estilo.
-No, yo también soy de las difíciles.
-No. Ya dijiste que eras normal, ahora te aguantas.

Poco a poco empece a salir de mi caparazón. Eso de reírse de si mismo es muy saludable sin caer en los pensamientos negativos y eliminar la sensación de fracaso.

Recuerdo un caso con un amigo que una vez tenía ganas de dibujar, al terminar su dibujo lo comparo con el mío, se sintió todo un fracaso al ver que el suyo era horrible y lo rompió.

Al mencionarme lo que hizó le dije que jamás compare sus dibujos con el de otras personas. Lo único que consigue al hacer eso es que no vuelva a dibujar de nuevo.
Que yo también una vez hice lo mismo al comparar mis dibujos con la galería de Thaz y me sentí tan mal, que pensé que mis dibujos eran una porquería. Pase meses en no dibujar absolutamente nada, ni siquiera gráficos.
Tiempo después al leer su journal en su DA, escribió que estaba feliz de ser de los 12 estudiantes escogidos para estudiar su doctorado en animación en Suiza.

¿Doctorado en Suiza?- pensé - ¿Hay carrera de eso?
Comprendí que me puse amargada por nada, solamente a mi se me ocurre comparar mis dibujos con las de una persona que tiene estudios en el dibujo, mientras yo lo tomó como un hobbie.

Le dije a mi amigo:
-Si tienes ganas de dibujar, dibuja. Si tu caballo parece perro, riéte de tu dibujo y dite a ti mismo: "Mi caballo parece perro" para que sueltes la carcagada a todo pulmón por hacer tu mismo la comparación.


Así es como se mejora la vida en este mundo.
Reírse de sí mismo.

dadodebaja46602

Pues eso lo hago yo la mayoría de las veces reírme de mi misma y me lo paso bien .

Leandret

pues depende...... yo hay cosas mias que si me rio yo mismo y si otr@ lo hace lo tomo bien.
ahora bien,hay una cosa de mi que yo si hago broma basicamente para quitar hierro al tema,eso si,si lo hace otra persona,la cruz y la raya.

estaba conociendo una chica hace meses y quiso hacer una gracia con eso que nombro arriba y ahi le dije by by

usuario_borrado

Permitiste que las palabras que esa chica te dijo pudieran lastimarte en lugar de que se te resbalaran.

Practica la reflexión positiva. Escuchar a otra persona decir cosas malas sobre ti es un golpe para el autoestima. Si permites que vea que consigue una reacción de tu parte, es probable que siga haciendo los comentarios. En lugar de ello, practica recordarte tus cualidades. Por ejemplo, si te llama estúpido, recuerda que está mal y recuerda tus logros.

Está en ti decidir que las palabras pueden destruirte no fomentando los comentarios malintencionados. Debes aprender a ignorarlos.

Elocin

Con lo de rara me pasa exactamente igual.

Ya nisiquiera recuerdo si esa palabra me molestó alguna vez.. pero tengo claro que ahora lo tomo como un cumplido ^^

Es como eso que dice Mística en X-Men: primera generación :

"Mutante, ¡y a mucha honra!"

Rara, Friky, Diferente, para mí son todos sinónimos de ser especial.

Leandret

Como me van a resbalar unas palabras de una chica que andaba conociendo y me gustaba?
si omitiese su "burla" seria dar carta blanca a que sucediese mas veces.
Hay ciertos comentarios que no se pueden hacer asi a la ligera y menos omitirlos.

Atico

A veces, la persona a la que nadie imaginan capaz de nada, es la que hace cosas..., que nadie imagina.

Amazonita

hola apsara creo que reirse de uno mismo es casi lo mejor porque asi no te tomas la vida tan en serio y te das un respiro. tambien te permites cometer errores, ya sabemos todos que el perfeccionismo es una actitud muy neurotica y nada saludable asi que si a reirse siempre de uno mismo como primera opcion

Amazonita

hola lendret, creo que lo que ella te quiere decir es en general vengan de quien vengan , que uno no puede permitirse hundirse por ningun comentario negativo de ninguna persona..

usuario_borrado

Efectivamente Amazonita. Tu si me entendiste.

La burla de las personas que más nos importan, nos afecta más. Pues se percibe como daño a nuestra autoestima. La tentación, nada más de recibir la critica, es la de defendernos. Lo más probable es que comencemos a pensar en razones por la que el comentario es ofensivo. Es natural: se trata del proceso mediante el cual protegemos nuestro orgullo y nuestra autoestima.
Ante el comentario mal intencionado lo mejor de los casos, es callarse o responder a modo de broma. Suena a mansa sumisión, pero especialmente si somos pasionales (como yo), es mejor darse tiempo antes de contestar para no comenzar un pleito.

Leandret

claro y echarle una alfombra roja para que entre a nuestra casa

Lupercal

Es una buena filosofía vital, al menos así suena cuando se escucha o se lee, otra cosa es si en realidad,en el día a día, se sabe poner en práctica o se queda solo en buenas intenciones, teorías o posturas que en apariencia son firmes pero tienen la resistencia del cartón piedra cuando se sufre una agresión o desprecio por parte de otras personas.

No es lo mismo tener la capacidad de reírse de uno mismo y practicarla que afirmar disponer del suficiente hígado para aceptar con el silencio o una frase graciosa el que se rían los demás de ti, sea quien lo hace tu propia pareja o tu entorno inmediato.

Reírse de uno mismo sirve sobretodo para que los pies sigan pegados al suelo y disminuya mucho el riesgo de endiosarse o creerse superior a los demás. Es un tipo de humor negro de lo más recomendable para cualquiera.

Permitir que otras personas se rían de ti,es muy diferente a que se rían contigo compartiendo bromas o momentos graciosos. No recuerdo haberme reído maliciosamente nunca de ninguna de mis parejas ni tampoco de mis amigos y por descontando siempre acepto la broma sana o el comentario socarrón pero no acepto la ofensa ni el desprecio, vengan de donde vengan. Tampoco es que tenga problemas, nadie acostumbra a meterse conmigo, al contrario, se cuidan mucho de hacerlo, tengo la suficiente presencia y carácter para disuadir a la gran mayoría.

usuario_borrado

Reír hace que liberes endorfinas, una de las glándulas de la felicidad más eficientes que existen para sentirte bien con uno mismo. Por ello, cuando surja un problema y sepamos darle su parte positiva, seguro que después lo ves todo de distinta forma y tu problema pasará a mejor vida antes de lo que te imaginas.

No es lo mismo decir: “¿Sabes qué? El otro día me resbalé en un charco y me puse perdido de barro mientras todo el mundo se reía de mí. Pobrecita de mí” que decirlo de la siguiente manera: “El otro día me caí en un charco lleno de barro. Me puse perdido, pero me dio igual porque dicen que es bueno para el cutis, jejejeje....!!!!”

Se debe aprender a reírse de uno mismo, una cualidad necesaria para ser feliz y que permite vivir la vida de una manera más saludable. Aprende a reírte de ti mismo y el mundo será un lugar más agradable.

Quien aún siga leyendo, tendrá claro que al final estamos hablando de la autoestima y el auto-concepto y la capacidad de aceptación de quien eres. Y una de las expresiones más claras de poseer una autoestima saludable es ser capaz de reírse de uno mismo.

usuario_borrado

Leandret

usuario_borrado

Es difícil reírse de si mismo en algunas situaciones entre ellas cuando se recibe ataques directos en la escuela.
En mi depresión no termine mi bachillerato general dejando la carrera trunca. Años después recuperando la alegría por la vida, teniendo un trabajo en la plaza, ganando mi propio dinero decidí retomar mis estudios en una escuela de paga para recuperar los dos semestres faltantes del instituto público, en tan solo seis meses por las mañanas.

En esta escuela que tiempo después descubrí que estaba en la lista de las más caras en el Estado. Yo simplemente no me fije en el costo sino en su ubicación, estando a 30 minutos del trabajo. En el aula la mayoría de mis compañeros (por no decir todos porque no estoy segura) eran snob, hijos de gente muy adinerada. En ella existía una abeja reina con sus seguidoras. La líder, que llamare Regina (como en la película de Chicas Pesadas). En los recesos siempre hablaba de sus casas de verano, la que más le gustaba ir los findes era su casa en la playa de Pto. Vallarta. Cuando ella se percato de mi presencia me miro de arriba hacia abajo, haciendo un gesto de desaprobación. A pesar de que fueron segundos sus compañeros voltearon a mirarme también, tras un incomodo silencio me fui a sentar, y luego retomaron su platica sobre cosas materiales.

Como saben las mujeres el acceso a conflicto abierto y conduce su agresión a formas no físicas; como la exclusión, los rumores, los apodos y/o manipulación.
Los días de clases me la pasaba apartada de ellas por como Regina me miraba. Parecía que si pudiera podría dispararme con esos ojos que parecían un par de pistolas calibre .22

Como es de esperarse no falta que alguna materia le guste que se realice actividades en equipo. Nos incluyo a Regina, una de sus seguidoras, y a mi, en un equipo de seis integrantes
Regina nunca aporto nada en la investigación pero la otra chica si. La llamare Cady (por la misma película y por el parecido a este personaje por ser también pelirroja con ojos de color, igual que Lindsay Lohan).

Cuando salimos del aula para irnos a nuestras casas hablaba mucho con Cady sobre el proyecto. Ella era dueña de un carro modelo civic color rojo. Regina siempre se iba con ella para que la llevase siempre a su casa. En la puerta de la escuela me pregunto donde vivía porque tenia curiosidad de saberlo desde el primer día que me vio. Yo sabia que cuando me barrió con la mirada, se fijo en mi ropa, seguramente dándose cuenta que no eran de marca. Por lo tanto ya me imaginaba lo que quería oír de mi. Mi colonia donde residía era popular entre la clase media, y media baja. Cuando la mencionase estaba segura que tenia algo preparado para ridiculizarme. Lo podía ver en sus ojos que no dejaban de mirar nuevamente de abajo hacia arriba. Recordando cosas que leí en libros de auto-ayuda donde menciono en este tema http://www.foroamor.com/mi-lucha-con...imidez-104384/ trate de pensar bien en mi respuesta para de alguna forma anticiparme de algún comentario mordaz de su parte. Llamemosle estrategia instintiva.

-¿Conoces donde esta Puerta de Hierro? - pregunte ahora fijando mi vista con la suya. Ya que este lugar es de las zonas residenciales con más prestigio en el Estado. Obvio me dijo que si sorprendida de mi pregunta.

-Pues enfrente de allí tomo mi camioncito -. Todos los que nos escuchaban soltaron la risa.

Por alguna extraña razón nuestro equipo de trabajo siempre se reunía en el estacionamiento platicando de donde ir después de clases. Yo siempre me descartaba de ir a algún restaurante por dos cosas: Una no tenia dinero, y dos tenia que ir a trabajar. Cady siempre se ofrecía a llevarme a la plaza donde trabajaba. Pero Regina trataba de convencerla de lo contrario, diciendo que no pertenecía a la misma clase social que ellas. Al final me iba por mi propio rumbo.
Estando con ellos, los hombres del equipo me incluían en sus juegos al parecer no me veían tan inferior como lo hacia Regina. Uno de ellos jaloneo su camisa y ella grito como loca histérica diciendo:

-¡Cuidado, idiota! Es de marca y se arruga fácilmente.

Este mismo muchacho, se retiro riendo al parecer acostumbrado a su reacción, se acerco a mi y me hizo lo mismo.

-¡Oye! Ten mas cuidado es de tianguis y se rompe fácilmente.

A lo mejor por las burlas que me hacia a mi misma de prácticamente presumir que no era rica les gusto bastante a la mayoría de la clase ya no sintiéndome excluida cada vez que entraba en el aula.






Lo que me sorprendió fue el comportamiento de Cady.
La escuela de paga se realizaba por materias asì que en algunas no coincidíamos, y me esperaba en la salida. Me dijo que le agradaba bastante y no le gustaba como Regina me trataba y decía a mis espaldas. Por eso dejo de juntarse con ella y quería ser mi amiga.
Me comenzaba a llevar al trabajo, y a veces me invitaba a desayunar. Sin duda fue una de las amistades que más extraño ya no tener actualmente.

Si uno se anticipa ante el ataque de los grupos haciendo Estrategia Instintiva se puede librar del bullyng que antes afectaba terriblemente en colegios viviendo una tortura. Es como un juego de ajedrez donde se debe pensar muy bien donde se debe mover las piezas y evitar que te hagan Jake Mate. Mi método fue reírme de mi misma , marcando en todo momento que Si era la pobre de la escuela y que eso no me afectaba. Quitando esto ya no había como atacarme para afectar mi autoestima.




Como siempre les digo en este foro: Todo esta en la actitud. Si te quieres a ti mismo es más fácil afrontar situaciones que se te presenta en la vida o por lo menos no sucumbir fácilmente ante las adversidades.

Iker_Jimenez

Reírse de si mismo es un arte contemplativo que puede sacar a relucir los defectos de uno mismo de manera divertida.
Yo por ejemplo suelo decir que soy bastante feo y nací un 31 de octubre , entonces el destino me dio el don de asustar sin mascara en halloween.


PD: El chiste no es ninguna broma es real.

usuario_borrado

Nada más me pongo a pensar en mi época de escuela. ¿Qué hubiera pasado si mi actitud hubiese sido diferente? ¿En lugar de tomar el asunto con humor, me habría colocado en una posición de víctima?

Por ser de diferente clase social como mencionaba Regina, definitivamente me habría aislado por mi baja popularidad, mostrando una actitud pasiva, teniendo miedo a Regina y sus seguidoras, siendo vulnerable a sus ataques, teniendo ansiedad, inseguridad, y baja autoestima.
No habría podido conocer el carácter bondadoso de Cady, por dejarme atacar constantemente por las apabullantes palabras de su líder.

Definitivamente no hubiera resistido los seis meses en la escuela, saliéndome para seguir mis estudios en otro lado ¿Y si en otra escuela me hubiera pasado lo mismo? Más bullyng de la cual no me pudiera defender en ese caso seguiría con mi Bachillerato trunco, y no estaría ejerciendo la carrera que tengo hoy en día que es optometria.

Es que frenar cualquier acto de intimidación se realiza confiando en uno mismo. De esa forma nadie absolutamente nadie ejercerá un poder sobre nosotros.
En ese caso el secreto para afrontar cualquier situación se encuentra en nuestra autoestima. No perdiendo el control ante cualquier provocación que es lo que buscan los agresores. Nada de tomar la situación si poderse defender, llorar, huir, o el peor de los casos responder el ataque de forma agresiva.
El que se enoja pierde, ya que el enojo no permite razonar la situación, saliéndose de control llegando a violencia física y todo por querer poner un alto.
Si se toma el asunto con humor eso toma desprevenido al atacante dudando si debe seguir molestando o no.

Conocerse es la mejor forma de reforzar la autoestima, teniendo buena actitud ante todo. Saber quererse facilita la vida.

usuario_borrado

Reírse de si mismo no es ser payasos de nadie.
Reírse de si mismo demuestra inteligencia despierta, una conexión profunda propia emocionalidad, una alegre y confiada humildad. Implica flexibilidad en la relación que se establece con uno mismo.


Como bien lo menciona un gran filosofo alemán Nietzesche.

"La capacidad intelectual de un ser humano se mide por la dosis de humor que es capaz de utilizar".

Por ejemplo otro caso donde pude haber perdido el control por criticas de un superior de trabajo, pudo haber rayado en odio. De no ser porque decidí ver el lado divertido de dicha crítica.

En una reunión en un curso me senté con compañeros que apenas conocía de vista en el comedor. Note que se hablaban al oído cuando me veían pasar.
Al mirarme por un rato al fin, una se anima a hablarme.

-"¿Tu eres Apsara?" - pregunta con una mueca burlona.
-"Sí" - Respondo con naturalidad.
-"¿Tu superior era bobcats?"*
-"Sí" - confirmo la pregunta.
-"Ella habla de muchas pestes sobre ti" -. Todos en la mesa se ríen.

Aquí pude haberme ofendido. Exigido que eran esas pestes que tanto hablaba de mí, mi superior con la cual tiempo atrás trabaje siete horribles meses a su lado. Decirles que eran mentiras o justificar cada critica ofensiva de mi persona para defender mi orgullo ante este ataque que continuaba después de un año de no convivir en la misma óptica.

En lugar de ello medite que no era bueno para mí saber que eran esas pestes.
Así se los hice entender a mis compañeros.

-"¿En serio? ¿Ella sigue hablando de mí después de un año de no vernos?" -Parto a la mitad mi hot cakes que pedí para desayunar - "¡Caray! Le deje huella".

En eso todos se ríen de mi comentario. Sin proponermelo comenzaron a contarme que conocían a Bobcats desde la escuela de optometria. Que era de una personalidad que ofendía a los demás para sentirse superior a sus compañeros de clase. - "Sí, así es ella" - pensaba. Ellos al ver que mi reacción no fue nada indignante se sintieron en confianza para hablar de que ella siempre a sido así.


Esta en cada quien como quiere reaccionar ante el bullyng, tu ves que para hacerte respetar es ejerciendo agresión a quien te llega a ofender. En ese caso estas en lo correcto.
Si no crees en libros baratos de auto-ayuda para mejorar tu autoestima, otros medios has de tener para conseguirlo.
En mi caso y mi vivencia estos libros de auto-ayuda que escriben los psicólogos baratos de por ahí me han funcionado para alcanzar lo que quise: LA FELICIDAD.

La felicidad no está en el estatus social, no está en el éxito, no esta en otras personas, está en mí.
Conocernos nos da un poder especial sobre como dirigir nuestra vida, conocer nuestras fortalezas y debilidades hace posible que podamos crecer y mejorar.

Conocernos nos traerá felicidad, conocernos nos permitirá elegir el camino deseado y, descubrir nuestra verdadera esencia, aquella que nos hace sentir plenos y poderosos, porque saber quién somos, también nos permitirá actuar ante los demás.
Si un amigo nos dice algo que no nos gusta, se debe actuar con Inteligencia Emocional, no ofenderse de sus comentarios si te llega a decir que estas loco, que eres inmaduro, etc.., pero si es un enemigo el que te ofende lo hará con el propósito de lastimarte y es aquí donde entra la astucia para salir airoso de esos ataques donde pueden ser para desprestigiarte.



Yo opto por tomar el lado donde se dialoga de forma donde me entiendo y sé lo que puedo decir de mi y burlarme de ello.








*Bobcasts es el enemigo natural de los zorros.

usuario_borrado

Reírse de uno mismo no es humillarse para agradar a los demás, ridiculizarse para ganar la simpatía de las masas.


¿Conoces al hermano de Brad Pitt?

https://www.youtube.com/watch?t=41&v=MAyTES9gDAU

Su nombre es Doug Pitt. El chico se ha hecho mayor y ha decidido asumir lo que es: el hermano no famoso de Brad Pitt. Por eso, ha decidido reírse de sí mismo al protagonizar el anuncio de Virgin Mobile Australia, que presume de dar buenas ofertas tanto a las celebrities como a los don nadie… ¡Como Doug! ¡Pobre!
Para seguir ahondando en la herida, el spot afirma ofrecer “Tratos de celebrity a unos precios enfocados a hermanos de celebrity” mientras el narrador se empeña en presentar a Doug como la voz de Aquí Hay Tomate haría. Eso es, dando donde duele. “Doug es un tipo normal. Lava su propio coche, paga sus multas y hace su colada. Nunca ha sido una estrella en nada. Virgin Mobile lucha por hacer las cosas más justas en la familia Pitt.” Su web salpica estos mensajes con fotografías de Doug tirado en su sofá, acompañado del típico perrote, mientras un flash hace que unos paparazzi inmortalicen la imagen, como diciendo “Doug: sabes que nunca te pasará, desgraciado”

Lo que viene siendo una humillación plena. ME ENCANTA.

http://blogs.revistavanityfair.es/cr...en-un-anuncio/

Creo que nadie le dijo a Doug que NO debe adaptarse al poder de los ciudadanos. Que por portarse como bufón, es porque Virgin Mobile quiere que los demás lo vean asì.

Esos libros que escriben los psicólogos de pacotilla me enseñaron que en muchas ocasiones, cuando nos ocurre algo negativo que no tiene ningún tipo de solución, lo que hacemos es enfadarnos con el mundo entero pagándolo con cualquier persona de nuestro entorno ¿Crees que esto solucionará algo? Es normal que cuando ocurra algún imprevisto nos enfademos un poco ya que estaba fuera de nuestros planes. Sin embargo, a la larga, no quedará más remedio que aceptar esa nueva situación o problema con cierto optimismo.

Que ridícula forma de pensar ¿verdad? Como se les ocurre escribir libros donde nos dicen como y cuando reírnos de nosotros mismos.

Al diablo con la risoterapia y sus grandes beneficios. Liberar endorfinas para sentirnos bien con uno mismo. Por ello, cuando surja un problema y sepamos darle su parte positiva es perdida total de tiempo. porque le das al agresor oportunidad de burlarse de ti y permites la agresión y quitandolo de toda culpa del daño que te causa. Si nos reimos de nuestros abusos reiremos del abuso de los demás. Al diablo con la felicidad, que te hace ser conformista y ciego ante los problemas que causa la misma sociedad.





Si solo sabes enfadarte o entristecerte ante las adversidades, así será imposible que les busques una solución a las mismas. Tomarla con el mundo no te va a resolver nada. Por esta razón, si te ríes de tus problemas, significará en parte que no te afectan o que simplemente puedes afrentarlos con una sonrisa en la boca. Esta es una forma de ponerse un muro ante las adversidades que demostrará que los problemas insignificantes no te afectan. Y más si te los tomas con un poco de humor.

Pero dudo mucho que eso hagas, el reírte de ti misma no esta en ti porque no es una teoría correcta para tu personalidad. Lo que me dices o das a entender es que se debe ser cruel con quienes son crueles. En ese caso eres parte del problema de la misma sociedad de la que tanto te quejas.




Respeto que la risoterapia no es para ti, pero respeta a aquellos que si les a funcionado para alcanzar la felicidad y de esa forma evitar conflictos en la cual su autoestima pudo salir afectada. No fui victima del bullyng porque no lo permití, me di a respetar con mis comentarios sarcásticos donde decir en la cara la verdad a quién le duela, es que disminuye las sonrisas fingidas y los saludos hipócritas...