Cita:
Iniciado por Paradox
Te admiro Sakurazukamori, son 2 cosas que me encantaria lograr yo mismo sobretodo lo del manejo de la frustracion. ¿algunos consejillos que me pudieses dar? Un saludo afectuoso te mando.
|
Algo que me autodiagnostiqué y luego mi psicóloga fue lo de la intolerancia a la frustración, y a veces quiere venir esa frustración, pero me tomo mi tiempo, respiro, digo que puedo con ello, que no es más que yo y lo intento.
Me voy con más calma en lugar de dejarme llevar y precipitarme, no sé como sea tu caso, pero mi frustración el 70% de las veces resultaba en llanto y dejar las cosas
... Ahora mismo, hago eso que te mencioné y me ayuda muchísimo, además de decirme que puedo con ello.
Modo Hilado