Romper el hielo sin estar inseguro de una vez por todo

time_traveler

Revise mi comentario y no vi dónde dije que fueran un fraude, porque de hecho no lo di a entender. Simplemente me parece que en un 75% de las ocasiones, dichos cursos no son más que como cualquier libro de autoayuda o historias relacionadas (vease Paulo Coelho, Deepak Chopra, Osho...) También tomo en cuenta las veces que he leído que hablas de Martha Debayle y bueno, personalmente y desde mi perspectiva ese tipo de "profesionales" son muy verborréicos, sí especialistas, pero en el placebo verbal por la elocuencia de sus discursos, generalmente de temáticas emocionales.
Y ojo, no es que desacredite tus consejos, ni que critique el que a ti te haya funcionado para tu bienestar personal, sólo lo digo como consejo al chaval que está buscando métodos u opiniones para poder estar seguro de sí mismo, y le dejo mis consideraciones acerca de tu método, para que él pudiera tomar una decisión al respecto. Pasaría igual que quizá alguien hable maravillas del Badoo y se lo recomiende porque le sirvió, cosa que como ya sabemos, no es tan útil como lo podrían sugerir.

Si vas al psiquiatra, supongo que tienes alguna situación más que únicamente emocional, por lo que deberías comentarle tu sentir acerca de esa inseguridad que miras en ti mismo, y también los psiquiatras están para charlar al respecto de la evolución de tu tratamiento, por lo que cabría la posibilidad de que le menciones de esa situación al respecto. En realidad si se trata de autoestima, te recomiendo más un psicoterapeuta, especialmente los de cognitivo conductual, ya que ahí buscaras racionalizar tu inseguridad, es decir, darte cuenta que en realidad todos esos complejos no son más que meras ideas irracionales y preconcebidas a base de experiencias negativas, nada que ver con que tengas una maldición o la imagen que proyectes ante los demás sea lo que ellos ven en ti.

En cuanto a tu idea de hablar a alguien desconocido, puede que sirva como un mero ejercicio de calentamiento, pero me temo que no te será tan efectivo como entablar una charla real con alguien desconocido, algo que en ocasiones podría resultar incomodo si se trata de un transeúnte. Podrías intentarlo en algún lugar público o un lugar donde se este llevando a cabo un evento, así se daría la ocasión de una charla y podría ser más útil que sólo preguntar por algún sitio.

dadodebaja53376

Gracias por la ayuda, lo de calle estaria bien para ir empezando, por que yo en el instituto hablo con mucha gente pero gente que ya conozco de antes y no desconocida por lo que hablar con esta última clase de gente me resulta un verdarero abismo incluso para decir un hola.

El psiquiatra que me atendió me dijo que tenia fobia social al contarle mas o menos todo

luchanadj

No nos has dicho tu edad, lo cual cuenta mucho hoy en día para las relaciones.

Muchos chicos andan en baja autoestima pensando si serán ellos que fallan en las relaciones interpersonales, sobretodo con las chicas, cuando resulta que a ciertas tempranas edades, si eres tímido o reservado, es mejor no tener contacto con las féminas, ya que sabes que el resultado va a ser negativo:

La que no está estudiando, está acostándose con el chulo de la clase, uni, etc y la que nada de eso, está descubriendo su homosexualidad al más puro estilo Zorman vídeos...

Hazte a la cuenta que hasta que no aparezcan las MILFS separadas cerca de los 30 con el listón más bajo, nasti de plasti...

Suerte.

dadodebaja53376

tengo 18 y actualmente estudio 2 de bachillerato repitiendo

usuario_borrado

Disculpa por la confusión. Pero debes saber el significado de las palabras si quieres hacer el uso correcto de ellas o, de lo contrario, se va a malinterpretaciones.


Analicemos tu oración. Hablas de pseudo especialistas. Pseudo en griego significa falso luego, sigues con -"verdadero terapeuta "-. Resaltando efectivamente que los especialistas de cursos Online son falsos.
El placebo, es una sustancia inerte desde el punto de vista farmacológico, que permite descartar las curaciones que se producen por causas desconocidas y que no son atribuibles a la terapia en cuestión.

CONCLUSIÓN: El concepto de fraude está asociado al de estafa. Consiste en un engaño para obtener un bien personal, económico, haciendo creer a la persona que paga que obtendrá algo que, en realidad, no existe.





Esa es tu creencia de como ves tu verdad. Pero, el que te lo imagines de esa manera no la hace real.
Para empezar ¿Dónde sacaste el 75%? ¿Que cursos en línea has tomado para hacer la comparativa de que son lo mismo que los libros de auto-ayuda escritos por Paulo Coelho, Deepak Chopra, Osho...?
Das datos sin fundamentos. No hay respaldo que apoyen tu teoría. Yo siempre doy un punto de vista subjetivo y para respaldarlo aporto con el punto de vista objetivo.


Como bien dijiste esa es tu perspectiva, limitada pero al fin de cuentas admites que es desde tu perspectiva.
Te diré que Martha Debayle no es Especialista para tratar las emociones: Es periodista, empresaria, presentadora y locutora mexicana. http://www.marthadebayle.com/v2/masm...artha-debayle/
Ella invita en su programa a Neurocientificos, psicólogos, tanatólogos, Psicoterapeutas especializada en relaciones de pareja., Biomedicina, oftalmólogos, etc, etc, etc...
Sus invitados tienen carrera. Así que no los hace placebos de verborrea.
Te paso el enlace para que conozcas quien es quien y cual es el ramo de su especialidad: http://www.marthadebayle.com/busca-especialista/



Para que las consideraciones sean válidas se debe dar experiencias de quien le funciono y otro a quien no le funciono. A través de esa información el valorará lo que le conviene. Tu desacreditas las páginas de web para reforzar la autoestima. Pero, lo dices sin saber que es lo qué estás criticando exactamente.
Juzgas el libro por la portada y no tomas molestias de leerlo para conocer su contenido. Y a base de lo que crees das tu opinión.


Déjame decirte que yo sufría de Fobia Social. En mi infancia no se usaba eso de llevarte a un psicólogo. A decir verdad, los profesores y los padres les gustaban los hijos quietos que no daban problemas.
Estaba en mi corregir eso ya que, el no poder socializar me estaba dañando mentalmente. Fue cuando seguí los consejos de los libros de hablar con desconocidos, como hacerlo y que momento era prudente iniciar conversaciones con ellos. Desde charlas con el cajero del súper-Market, hasta preguntar la hora con las personas de la parada del bus.
Incluso, hablo de está experiencia en mi diario http://www.foroamor.com/las-aventura...6330/pagina-6/
Obvio, es un calentamiento. Es por eso que dije que se hace paso a paso. Es lento pero seguro.
Además el que tiene la última palabra de lo que cree que le puede funcionar tal cosa es uno mismo:

usuario_borrado

Bueno, voy a dar metáforas para que se entienda desde mi punto de vista (osea, que lo daré subjetivo) de que momento acudir con psicólogos y con psiquiatras.

Para eso hablaré de mi carrera: Optométrista.

Optometría: son especialistas de la salud que brindan atención primaria de la visión, esto incluye pruebas y corrección, diagnóstico, tratamiento y manejo de cambios de la visión. Un optométrista no es un doctor en medicina. después de completar cuatro años de escuela de optometría, precedido por tres o más años de estudios universitarios. Ellos están licenciados para practicar optometría, la cual involucra hacer exámenes del ojo y de la visión, prescribir y dispensar lentes correctivos, la detección de ciertas anomalías de los ojos, y prescribir medicaciones para ciertas enfermedades de los ojos.

En México hay carreras técnicas que te especializan en la optometría.
Técnico óptico: son técnicos capacitados para diseñar, verificar y montar lentes y marcos, lentes de contacto y otros dispositivos para la corrección de la visión. Ellos usan las prescripciones (recetas) suministradas por las pruebas realizadas en Gabinete. Los técnicos ópticos no pueden diagnosticar o tratar enfermedades de los ojos.

Los oftalmólogos: Es medico de los ojos, es un doctor en medicina u osteopatía que se especializa en los ojos y en la vista.
Un oftalmólogo diagnostica y trata todas las enfermedades de los ojos, hace cirugía ocular, y prescribe y ajusta espejuelos y lentes de contacto para corregir problemas de la visión.

En pocas palabras un oftalmólogo te puede recetar medicamentos para problemas patológicos visuales, mientras el optométrista a través de las lentillas corrige la deficiencia visual.




Para mí un psicólogo es un especialista que te ayuda a corregir la visión de como ves el mundo. Ampliando tu perspectiva, de entender tus emociones, sentimientos, y creencias.

El psiquiatra trata las enfermedades mentales teniendo autorización del uso de la farmacéutica suministrando medicina. Siendo que para ejercer la psiquiatría debe ser un doctor en medicina.

dadodebaja53376

Muchas gracias por la ayuda, la fobia social a mi se caracteriza por la gran ansiedad dado por el miedo o timidez de hablar con alguien desconocido.... me pasa... Hoy cumplí con el ejercicio de hablar con personas por la calle, le pregunté a tres personas, un hombre mayor ya, una chica de unos veinte y pico años y un matrimonio joven, todo ocurrio en la calle, en cambio la segunda pasó de mi pero tuve suficiente fuerza para poder hablarle al matrimonio que pasó luego... Creo que tuve mi voz lo suficientemente alta para que me escucharan pero los nervios me descontrolaron un poquito cuando se me puso voz de pito xddd o tartamudeé cuando hablé con el matrimonio joven... no sé pero por lo menos lo hice.....

sioux_

Creo que es un ejercicio que debes hacer a diario..

Como se enfrentan las fobias? Cara a cara con las mismas es simple..

Si tienes miedo a la gente, has de rodearte de gente, y repetir y repetir... Hasta darte cuenta que no va a pasarte nada, y un día podrás estar tranquilo y sin pensar , entre multitudes o simplemente hablando con cualquiera.

Eres joven aún, no temas tienes mucho mucho tiempo para cambiar este problema.



serendipity

dadodebaja53376

Aparte mira el destino, hoy quedé en porriño con alguien (con este no tengo confianza) que me va a vender la entrada para una discoteca que voy a ir a la noche con unos amigos...

Reo

Tienes que intentar no mezclar churras con medinas. Te lo digo por experiencia própia.

Esto es una relación comercial de lo más impersonal, ya que de hecho no quedarás muchas más veces con esta persona, que me imagino que has podido conocer por Walapop o similar.

A estos encuentros uno va a lo que vá a comprar o a vender y sin ninguna expectativa más. Se saluda con educación, y sí procede y apatece puede surgir una pequeña conversación, que no obstante iría tras el intercambio del dinero por la mercancía (que mal ha sonado).

Muy rara vez una relación de este tipo y más siendo aislada podría dar lugar a algo más. Incluso yo he hecho compras y ventas, super agradables con desconocid@s con largas conversaciones tras el intercambio al final, que se han quedado solamente en eso, en un rato agradable de charla, ya que ninguna de los dos personas hemos visto necesidad de nada más.

dadodebaja53376

No es eso, lo que importa es el proceso... del simple hecho de hablar siendo realmente tu mismo

dadodebaja53376

El problema estuvo en que aparte de hablar con la señora que me vendio la entrada habia una chica ahi paseando al perro que me habló primero ella.. (yo hable con ella educadamente y con mi tono de voz, pero el problema es que mostre una cara seria por no controlar bien mi timidez o algo que persiste ahi cuando hablo con gente), lo lógico que si iba a su casa para que me vendiesen la entrada y ella estaba ahi con el perro es que le dijera hola o algun abridor de conversacion pero nada de nada, fui para alante sin decir nada como Pedro por su casa

Reo

Mira, yo también era como tú. Muy, muy tímido. Temía abordar a los demás por miedo a molestarlos, e incluso era maleducado con la gente sin darme cuenta.

Las relaciones sociales se pueden pulir a poco que seas consciente de que le dices a esa persona, y con que intención se lo dices. Pero lo mejor es que lo hagas siempre sin espectativas de ningún tipo, es decir sí te apetece hazlo, pero no esperes ningún tipo de respuesta por la parte de la otra persona, esa persona podría ser tímida, podría tener un mal día, o podría no interesarle hablarte.

Hace unos años un día que comenzó a llover con mucha intensidad, me crucé con una mujer más o menos de mi edad, de unos 30 años aproximadamente. Estaba empapándose y yo llevaba paraguas. Me dio un poco de pena, pero seguí adelante, no quería incomodarla así que seguí mi camino.

Me la crucé a los pocos minutos de nuevo en otro punto de la ciudad, y simplemente me acerqué y le dije, estás empapada, y creo que vamos en la misma dirección, sí quieres caminamos juntos un ratito, y así no te mojas.

Ella aceptó de buen grado, y caminamos un ratito y charlamos. Acabamos los dos sentados en el paseo marítimo. Hasta que llegó.... Su novio. Jajajjajajajja, que tampoco tenía paraguas. Le dí la mano al chico, y me despedí de ambos.

Estás cosas surgen con el tiempo, sí vas aprendiendo a socializar mejor... Surgen momentos así, y surgen solos.

dadodebaja53376

Bueno... bonita historia, lástima que tuviese novio xD, entonces estaría bien que hablase con conocidos y desconocidos cuantos pueda cada dia no?

Reo

Sí y no. Te tienes que relacionar con los demás, pero hazlo de una forma normal y natural. Esas relaciones surgen solas sí eres receptivo y estas en el momento y lugar adecuado.

Sí las fuerzas a modo de experimento, no van a ser naturales, y eso la gente lo percibe en ti, se dan cuenta de que estás buscando algo y eso no gusta.

time_traveler

Admito que utilice un término no bien empleado a lo que quería dar a entender. También lo de generalizar, porque me imagino que habrá muy buenos cursos, incluso certificados y con posibilidad de ser presenciales en caso de que haya personas interesadas en ello.
Mi porcentaje es tentativo, tampoco me voy a recopilar en toda la red cada curso, psicólogo online o lo que sea que te cobren por algún servicio no presencial. Sin embargo, si pones en google "fraude cursos de superación personal" eso te llevara a varios resultados de búsqueda en los cuales gente que relata sus desafortunadas experiencias, no recomiendan ese tipo de servicios en linea. De ahí mi conclusión.

Ahora hablare brevemente de Martha Debayle sin desvirtuar el tema del post. Esa mujer, que curiosamente trabaja para una empresa con mala fama (véase televisa) puede invitar a todos los profesionales que quiera, pero eso no la hace más inteligente, ni más profesional. Tampoco el tener un título te hace más capaz que otras personas que por una u otra razón no lo hayan podido obtener. Curiosamente y hablando de Interpretaciones, Martita, hizo unas desafortunadas declaraciones donde dice textualmente "yo no hago radio para gente jodida". Al final de cuentas según sus seguidores, lo dijo bajo un contexto distinto al de la posición económica de la gente. Lo de "jodido", según explican, es equivalente al eufemismo de gente ignorante, pero ella decidió expresarse de esa forma, mostrando su total profesionalidad.

Yo no desacredito las páginas que hablan de mejorar el autoestima, hable de las páginas de cobro, puesto que muchas no están certificadas y su información no tiene un sustento teórico para poderlas certificar como fuentes confiables de ayuda a la gente que lo necesite.

Lo de "calentamiento" de hablar con personas desconocidas en la calle no sé a qué te refieras. O sea, yo lo dije de forma positiva en cuanto a lo que dijo picoto tomando en cuenta que su situación va más allá de tener dificultades para hablar con una persona desconocida. En si, me refería a que es buena la idea, pero también deberá tomar en cuenta tratar su seguridad en si mismo para situaciones reales y contextos en los cuales incluso tenga que hablar frente un grupo de personas o hablar con alguna chica que le guste, etc.

PD. Ya que te gusta poner imágenes de anime para ilustrar tus respuestas, te regalo este gif

dadodebaja53376

Hola, ese mismo dia que hable exitosamente con la gente por la calle, a la noche de ese sabado (el mismo dia) salí con mis amigos de fiesta a una discoteca, ahi fue como si "perdiese mi esencia, mi autoestima, como perder lo que me hace tener carácter" por lo que estaba en las mismas, cada vez que hablaba me salia voz de pito, no era capaz de hablar con nadie, incluso para mi sorpresa estaba la chica que me gusta allí, claro ni de coña que estaba preparado para hablar con ella, esta incluso queria poner el vaso en el suelo y yo que estaba al lado no me atrevi ni a hacerle el favor (ella se encontraba en la tarima por lo que no podia poner el vaso en el suelo), la verdad que me siento una mier#a y un inútil social , ayudarme porfavor

dadodebaja53376

sinceramente no sé que pasa joder, para ser así mejor no nacer. ayudarme porfa

usuario_borrado

¿Que necesitas?

dadodebaja55605

Hola Picoto, pareces sufrir mucho. Intenta no idealizar el como ves a los demás y como eres tu. Ni los demás son tan seguros ni tu eres tan inseguro, intentas escapar de algo que eres y eso no funcionará. Cuando aceptes esa parte de ti aparecerán otras cosas en ti. Las personas no somos nada estatico, somos cambiantes y si alguien te dice que sabe perfectamente quien es y que tiene las cosas claras no te lo creas, la vida da muchas vueltas y lo cierto es que somos muchas cosas.

Lo dicho, intenta aceptar también esa parte de ti y deja de huir de ti mismo, no puedes salir de tu cuerpo.