Qué soléis hacer para superar una ruptura?

Elocin

Pues al igual que dice el título del tema:

¿Qué soléis hacer para superar una ruptura?

Ya se que diréis que ocupar el tiempo libre y todo eso.. pero tenéis alguna norma que llevéis a cabo cada vez que una relación se acaba?

Yo he tenido tres relaciones largas, en las dos anteriores a la semana de dejar la relación, cuando ya más o menos tenía claro que no había vuelta atrás, me iba a la peluquería a hacerme un cambio de look, así como para animarme. Digamos que era una forma de aceptar que algo había cambiado, dejar de negarlo.

Hoy me toca ir a la peluquería otra vez... aunque esta vez, me ha costado más tiempo decidirme a ir. Es un pequeño paso para la humanidad, pero un gran paso para mi ^^

Jacky

Que hago?
Pues tengo unas actitudes totalmente autodestructivas.. Me cuesta levantar cabeza. Tengo tendencia ademas de caer en estados depresivos y despues de una roptura me cuesta organizarme de nuevo, mi vida se vuelve un caos del q me cuesta mucho salir.
Luego pues hago lo q hacen todos, salgo de fiesta, me lio con algun tio si me apetece, me gasto una barbaridad en ropa y me permito todos los caprichos que me apetezcan de comer. Alguna que otra vez me emborracho lo que me deprime de nuevo y asi me veo enredada en este circulo vicioso..
Tengo suerte que la ultima vez no me arruine, no temrine en una clinica de alcoholicos y aun tengo la cabeza bien.. o lo que creo yo..
El amor no es para mi, puede destruirme del todo.. puede matarme y no lo digo de broma. Igual no se querer.. o no se quererme mas a mi misma..
Por eso no quiero mas relaciones. Por que me hunden y nunca me han dado nada bueno.

Katra

Buee... exactamente no se dar pasos ni tips para superar una ruptura porque cada quien es diferente y en tiempos tambien.


Cuando termine a mi ex lo primero que hixe fue esconderme en mi cama 3 dias, era de ir a la escuela taparme como si eso evitara ke me doliera y llorar... me permiti una depresion momentanea siempre y cuando despues hiciera lo que sea por mantenerme ocupada y asi lo hice.

Me fui a encausar todos los sentimientos en el gym, tenia el pensamiento de que era mejor que me doliera el cuerpo a que me doliera el "corazon" , me puse a haacer trabajos de escuela, enfocar mi atencion a otras cosas y evitar menospreciarme prqe la mayoria de las veces en una ruptura se baja el autoestima y eso es feo.

Salir con amigos y reir, hablar mucho yo sentia que si me kedaba con algo es dejar inconcluido y eso desespera, y sobre todo me aterraba ke me dejaran sola, necestaba ke alguien estuviera asi no hicieramos nada pero ke estee.

Y ya haciendo ekipo : hacer lo ke me gusta + escuela+ gym+ vida social me hicieron superarla tuviendo mi dosis de depresion momentanea.


chai

theseus

me pongo en el lado de victima y recuerdo que fue ya hace tiempito

que hice en ese momento ... me senti muy triste, me desesperé, lloré no recuerdo exactamente el coctel de emociones que surgieron pero no fue muy agradable, estaba enamorado hasta el tuetano.

para solucionarlo tuve que ser paciente, en ese momento no quieres saber nada de paciencia pero el tiempo ayudó, tambien fue hablar con mis amigos, distraerme mas, recuerdo q estaba empezando recien la universidad .. decidí mejorar mis calificaciones. conocí muchas chicas, conocer gente nueva fue muy útil.

fui contra la marea de mis emociones que me decían "estas destrozado" yo sabía que por una chica no podía seguir así, no fue para nada fácil.

gracias a Dios tuve eso en cuenta y lo superé

No Registrado

Pues yo paso página, pues la anterior ya está leída y en un libro se avanza no se leen las páginas anteriores. Sigo con mi vida dejando a un margen el pasado. Hago las cosas que me gustan, como estar con mis amigos, charlando, bailando, bebiendo, ... ir al cine, hacer deporte, jugar a la consola o el ordenador, centrarme en mi trabajo, ... y lo que pasó ya pasó, ya no soy dos, soy yo sólo y me debo únicamente a mí.

latinowuapo

pz lo mas logiko esk trates de divertirte ps sal con tus amigos paasala mostro ! o dedicate a algo k consuma tu tiempo ! suerte besos!

usuario_borrado

cagarme en su **** madre.

No Registrado

Yo estoy igual que tu...mi ruptura fue porque el me fue infiel...y la verdad es muy dificil pero tienes que intentar hacer cosas que ocupen tu tiempo si no te hundes tu sola....


SUERTE BESOS!

ebra

Cuando me doy cuenta que no hay vuelta atras hago lo que elocin y me hago un cambio de look en el pelo XD. Genralmente la ruptura me deja echa polvo durante meses, tardo mucho en superarlo. Ahora llevo 10 meses y todavia no la he superado.

ilcavalieri

Pues hace ya casi un año que mi ex me dejó, y lo que he hecho a lo largo de estos meses fue:

Primer mes: como tenía examenes en la universidad, me centré en eso y tambien intentaba hacer algo de deporte, como salir a correr un rato.

Verano: intenté buscar trabajo, pero no encontré, asi que me pegué un verano trimarchoso, puesto que salía jueves, viernes y sábados. De paso empecé a salir más con mis amigos puesto que cuando estaba con mi ex, apenas los veía.

Comienzo de curso: pos eso, basicamente ir a clase, relacionarme con los compañer@s, sobretodo compañeras (hay alguna que despierta cosas en mí, pero me temo que no puede ser), seguir saliendo con mis amigos en cuanto puedo, hacer cosas que antes con mi ex no hacía...

En fin, eso es todo, y cada día que pasa tengo más olvidada la ruptura. Espero haberte ayudado.

PD: se me olvidaba...irme a dar duchas frías cuando Elocín habla de sexo, jajajaja

MonikaStar

Me dedico a una rehabilitacion intensiva:

La ultima relacion la supere volviendo a la universidad, mi meta era por lo menos durante el primer mes, no faltar a ninguna clase... no me preocupaba por tareas o cosas asi al principio, puesto que lo que queria era levantarme, salir de la cama y no quedarme auto compadeciendome.

Luego empece a sentir el gusto al estudio otra vez, me interese en las lecturas asignadas y bueno, pues estudias psicologia me dio muchas respuestas que estaba buscando.

Comence a hacer tareas y a reunirme con compañeras para estudiar, luego para salir y cuando me di cuenta habia pasado el tiempo y pues, en retrospectiva me di cuenta de que yo no estaba tan mal.

Pero si no me hubiera rehabilitado yo solita (cero llamadas, cero mensajes, cero buscarlo) de nada hubiera servido cualquier otra cosa que hubiera hecho.

Jalex

La mayoría de la gente lo que hace es reprimirse.... por eso hay tanta gente dañada emocionalmente que proyecta todos sus problemas sobre sus subsecuentes parejas. Eso de "terapia ocupacional" y tanta tontería son formas de reprimirse y de negarse a resolver nuestros propios problemas, como olla de presión sólo se acumulan y luego explotarán...

Lo mejor es vivir el luto, desgastar el sentimiento y hacer una introspectiva fuerte sobre las razones que desencadenaron el fracaso. Con ello, se resuelven los problemas internos y se deja de reprimir, al afrontar, asegurando una recuperación verdadera y no sólo una vía de escape.

Charlote

Escuchar música punk y cantar junto, evidentemente! Y funciona.

Bubble

Pues la verdad que cuando me dejaron cai en una depresión que me duró un mes en el que apenas comia, ni estudiaba, ni dormia bien,... Por mucho que lo intentara no paraba de pensar en él y me hacia pelis en la cabeza imaginandome que iba a volver. Menos mal que el tiempo lo cura todo y despues de unos meses ya lo habia superado mas o menos.

pamelap

Siii yo también hice los mismo en mi última ruptura jeje...tenia el pelo un poco largo y con un corte muy sexy, bueno asi me decian los chicos jeje....pero al final no sé como me dio el arrebato de cortarmelo a la altura de la nuca....y no sé...senti que cambié algo.....no sé, como mas libre...

Y eso de las compras..si que es cierto..me dan ganas de comprarme cosas, de darme mis gusto, si no quien mas? y sobre comer no, como más solo cuando estoy ansiosa por un trabajo o algo asi..pero luego me mantengo..pensando siempre que podria encontrarme con mi ex o con algún chico guapo en la calle, una nunca sabe...y si me encuentro con el ex es para que sepa de los que perdió jeje

Luego para olvidar hago la tipica de eliminarlo de mis contactos..del facebook y de todo lugar en donde pueda ver su nombre...asi se olvida mas rápido y sobre todo el de reemplazar los pensamientos..cada vez que me acuerde de él pienso en mis metas que quiero lograr en la vida...asi reemplazo ese fuerte amor que le tengo y lo traspaso a mis metas en la vida..

Aunque el camino es difícil pero se puede lograr....