Cita:
Iniciado por pablo2016
Pues lo llevo jodido porque no tengo autoestima suficiente para aceptar rechazos
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Entonces ya descubrimos
el reto que debes superar antes de pensar en citas o en búsqueda de pareja.
A nadie le gusta el rechazo, en cualquiera de sus formas. Que compañeros de trabajo no te inviten a lugares, que no se te consideré a un ascenso, que la familia política no te aprecie. La exclusión de un grupo, o el que alguien que te guste no le gustes afecta en nosotros poniéndonos tristes.
Para superar un rechazo NO debes Personalizarlo. El que tu propuesta se rechaza no significa que te digan a ti directamente NO. Un rechazo no necesariamente es nuestra responsabilidad, depende mucho de las necesidades, gustos, expectativas del otro o simplemente quiere otra cosa.
No todos los rechazos son intencionales.
Tener la mente abierta a las posibilidades. Si te rechazan no significa que va a suceder con el resto de la gente. Por miedo a que te suceda lo mismo, lo que haces es auto-rechazarte. Que te excluyas antes de saber si ciertas personas lo van a hacer. Te excluyes por voluntad propia donde te desapareces, dejas de hablarles, y esa actitud lo que provoca es generarte tristeza u enojo.
Ahora bien, se debe entender que el rechazo es inevitable. Por eso la autoestima se debe reforzar para superar cuando esto suceda.
Mis primeras dos relaciones las saboteé por mi timidez. Me sentía inadecuada, poco atractiva, y no digna de ser querida. No me gustaba vivir en miedo constante por ser quien soy. Todos tenemos una imagen mental de quiénes somos, qué aspecto tenemos, en qué somos buenos y cuáles son nuestros puntos débiles.
Mi autoimagen me estaba afectando en las relaciones debido a que me enfocaba en lo negativo.
Entonces decidí remediar en aquello que me impedía realizarme como persona. Tome cursos de autoestima (
que hasta la fecha sigo realizando ejercicios) para tenerla sana. El camino no es fácil de una vez te digo que mi travesía para quererme por quien soy me tomo cinco años. Pero los resultados son satisfactorios, mi tercera relación ha sido de las mejores donde aborde cada desacuerdo con la pareja de forma armoniosa (
sin reclamos o exigencias), sintiendo orgullo por demostrar mi amor al máximo sin arrepentimientos. Aprendí que si se ama con libertad pierdes el temor al abandono, porque entiendes que las cosas no son para siempre. Tarde o temprano las personas se van en busca de su propio camino. Nosotros fuimos parte de la enseñanza en la vida y ellos en la nuestra.
Nunca es tarde para construir una autoestima positiva y sana. En algunos casos, cuando la herida emocional es muy profunda o duradera, es posible que sea necesaria la ayuda de un profesional. Ellos
si lo permites actúan a modo de guías, ayudando a quererse a sí mismas y a darse cuenta de lo que las hace únicas y especiales.
Los patrones que atraen el rechazo-Martha Debayle