Olvidar al amor de tu vida

ElDoctorAmor

En este momento, cuando la ruptura, la separación o lo que sea que los haya distanciado (aún la muerte) esté aún muy cercano en el tiempo, parece imposible imaginarte que en algún tiempo puedas volver a sonreír. En efecto, es muy doloroso perder a una persona amada. Sin embargo, el tiempo cura todas las heridas, y hay algunas cosas que tú mism@ puedes hacer para ayudarte a superar esta instancia lo antes posible.
Eso sí: no esperes recetas mágicas para olvidar al amor de tu vida, ya que eso solamente existe en la cinta de Jim Carrey y Kate Winslet (¡Olvídate de mí!). Lo más importante no es borrar de tu mente a quien una vez te amó, sino superar, poco a poco, el dolor por la pérdida para así conservar en nuestra memoria solamente aquello que de positivo nos haya dejado la relación, sin culpas ni rencores.

Mantente ocupad@

No se trata de bloquear todo sentimiento de dolor o de tristeza. Es necesario permitirse sentir, llorar, enojarse si es necesario, y dejar que los sentimientos pasen. Poco a poco, con el correr de los días, debes procurar retomar tu vida normal. Si te pides días en el trabajo o faltas a clase porque te sientes deprimid@ pensando en tu antiguo amor, lo más probable es que continúes sintiéndote mal mucho tiempo, con el agregado de que te quedarás sin empleo o empeorarás en tus estudios.
Por eso, es recomendable que llenes tu día de actividades que te satisfagan así como de aquello que normalmente haces. Al estar ataread@ pensarás menos en la pérdida y poco a poco pasarás más tiempo sintiéndote bien que sintiéndote mal.

Los recuerdos… sólo en tu memoria

Mirar todo el día viejas fotografías de aquellos buenos tiempos sólo te servirá para seguir refugiándote en el pasado. De la misma manera, procura no releer cartas de amor o escuchar las canciones que los identificaban como pareja. Bastante tienes con las imágenes mentales que tu cerebro te proyecta como para también atosigarte de recuerdos materiales. Por eso, por el momento deshazte de todo lo que te haga pensar en la otra persona. No tienes que hacer una fogata: simplemente arma una caja con los recuerdos y llévala a la casa de tu mejor amig@, pidiéndole expresamente que te prohíba volver a abrirla hasta que estés mucho mejor. Después, con calma, irás decidiendo qué conservas y de qué te deshaces definitivamente.

Cuídate

Tal vez la tristeza te quite el hambre y el sueño. O, por el contrario, tal vez no quieras salir de la cama y tapes tu dolor con la comida. Ninguno de los dos extremos es bueno, ante todo debes pensar en ti mism@ y en tu salud. Si tú no te cuidas, nadie lo hará por ti. Cuando haya pasado algún tiempo, una buena posibilidad es comenzar a practicar algún deporte o hacer actividad física: esto te hará sentir mejor tanto física como espiritualmente.
La compañía de tus amigos y de tu familia es una ayuda invaluable en estos momentos tan difíciles. No te sugerimos que vivas de fiesta, pero sí que procures su compañía. No hables todo el tiempo de tu viejo amor: seguramente ellos intentarán, por tu propio bien, que te distraigas y que pienses en otra cosa. Procura hacerles caso.
Y, si pese a todo sientes que no puedes salir adelante por tus propios medios, no está de más consultar con un profesional. Un terapeuta seguramente te ayude a superar la pérdida de la manera más efectiva posible. No será rápido, pero volverás a estar bien.

Jacky

El amor de nuestras vidas nunca se olvida, ni se repite.... Solo se puede superar y aprender a vivir sin el. Se conocen personas nuevas, uno rehace su vida.... pero ese amor siempre esta ahi listo para estallar de nuevo en cualquier momento..

Robinhood

No será el amor de la vida de uno cuando no se tiene su compañía.
Para un chaval de 15 años, su primera novia puede ser el amor de su vida....¿pero realmente lo es?...yo diría que no.
Con lo facil y acertado que es pensar que ya vendrá alguien que supere lo anterior...

Jacky

El amor tiene muchas formas. El amor perdido no lo hace menos grande. Antes los viudos y viudas rara vez se volvian a casar.. Se morian en soledad y el unico amor verdadero que habian vivido era la persona perdida.
Yo pienso que solo hay un amor que se vive y se siente tan intensamente y es tan perfecto que nunca se va del corazon de uno pase lo que pase. Los demas solo son pequeñas imitaciones con las que nos conformamos.

Robinhood

Ah, pues aunque esté equivocado me das una alegría, porque yo he podido tener mis relaciones que me han llenado en su momento inténsamente, con alguna me tocó sufrir, otras dejaron de llenarme....pero como no conservo a ninguna en el corazón, pues vaya.....¡¡genial!!!...de un modo u otro el amor de mi vida está por llegar, y cuando llegue, si no se queda definitívamente, seguirá sin ser el amor de mi vida....

Jacky

A veces nunca llega.. pero vamos a ser positivos que estamos en Navidad..... jajaja
Te deseo que encuentres a ese amor y lo disfrutes y sepas conservar. No siempre podemos hacerlo por un motivo o otro desperdiciamos lo que tenemos y luego nos pesa mucho pero no hay vuelta atras.

rubiko

El amor de tu vida ni se puede olvidar y ni se puede repetir,cuando amas con todas tus fuerzas a una persona y ella a ti tambien nadie los puede separar jamas

SoloJ

Quizá el amor de tu vida, es un recurso de tu mente que idealiza un primer amor para que te sirva de consuelo cuando no te llenan tus relaciones actuales.

Inconformismo?...

Zana

Para superar cabalmente una relación fallida es necesario entablar en su momento una relación que por su naturaleza supere a la anterior, de otro modo tomamos como referente la que no nos es posible superarla.
Así también cabe un sentimiento de culpa por haber fallado aún cuando no seamos del todo responsables del fracaso del que necesitamos liberarnos.

No Registrado

cierto muy cierto yo como siempre estoy contigo jacky eres la mejor! saludos y feliz navidad a todos.

MonikaStar

El amor de tu vida puede ser solamente uno... pero te prepara para apreciar a las personas que mas adelante te vas a topar en el camino, entrena tu corazon y lo puede hacer percibir el cariño que profesan las personas que te rodean.

Aunque todavia no sea asi, prefiero pensar que el primer amor de mi vida fui yo!!!

Los que llegaron despues fueron quienes... conocieron a mi corazon y les gusto su compañia, durante un tiempo al menos.

luciasol2009

el amor de la vida... es eso, lo eterno mientras dure el cuerpo y que no se muera... ¿Cómo olvidar esos labios que pudieron hacer mucho más que mil en el mundo? ¿ Cómo olvidar a aquella persona que te daba todo en el cuerpo? ?Cómo hacerlo si siempre esta el modo de resusitarla con alguna cosa?
el amor verdadero no se olvida... y si la distancia separa a los cuerpos lo único que hace este es madurar, madurar y madurar, tanto que cada vez se siente mas.

usuario_borrado

Es dificil, estoy pasando por eso, pero se que lo superarè, cada persona es diferente y cada amor será diferente, es conservar lo bueno y para que amargarse pensando en si uno es culpable si en una relación hay 2?, es mejor dejar pasar el tiempo, me duele y me enfermè y dejè de ir a clases, ya va un mes de la ruptura de un noviazgo de 4 años pero ahì paso a paso hoy, duele porque al otro día de romper ya salìa con otra, asì que aunque haya sido el amor de mi vida, no vale la pena esperar un regreso, a èl, a mi D, le deseo lo mejor...

GatoBlanco

El amor de mi vida... No existe!

Yo creía que sí, y que la había encontrado, y de hecho aun no la olvido, aun pienso en ella, y hasta me ilusiono... entonces, es que era el amor de mi vida? Lo dudo. Creo que era la mujer perfecta para mí, pero eso es solo una ilusión. al fin de cuentas ni siquiera tuve nada con ella.

De cualquier manera, yo por ahora estoy en "hibernación". No me gusta nadie, no le gusto a nadie, no hago nada por cambiarlo. Si nunca me enamoro, nunca trendré que pasar por eso de olvidar a la persona amada.

Jacky

El amor de tu vida es ese amor en ese estado tan puro y tan veradero que nunca jamas se vuelve a repetir.....lo sabremos el dia que nos vayamos de este mundo....