Nada va bien en mi vida, que puedo hacer?

No Registrado

Estoy pasando por un mal momento, un mal momento que se lleva prologando..., el caso es el siguiente tengo 25 años, nunca tuve pareja, no se comportarme con los hombres si se me acercan y eso me frustra mucho ,actualmente no encuentro trabajo y no me puedo independizar ( mi relación con mi familia es bastante mala) no salgo porque no tengo con quien, tengo dos amigas contadas y nos vemos muy poco, ellas tienen sus vidas, asi como voy a conocer gente? Me plantee hacer un curso y lo acabe pero no consegui ningúna amiga, solo conocidas q en clase me hablaban bien, por la calle ola y poco mas, nunca nadie me invita a nada y me siento muy mal porque veo que todos hacen sus vidas menos yo,todo esto me hizo desarrollar mi actual depresión, estoy en tratamiento pero al ser por el público es todo muy lento. Y ya no se que hacer lloro casi todos los dias y me siento como una mierda, a alguien le paso algo asi? Lo solucionasteis con ayuda o solos? A mi el psicólogo siento que no me ayuda en nada...

FuLgEn23

Si necesitas hablar, estamos aquí. Se lo que es pasar por eso, y dar un giro de 180 grados.

Gatin

No puedes arreglar tu vida de un golpe, es de un asunto a la vez, pero tienes que seguir haciendo cosas.

Bufi77

Lo mismo digo. Hablar y escribir aunque no valla a arreglar tus problemas si que te va a servir para aliviar un poco esa pena que tienes. Ánimo.

No Registrado

Gracias, esperaba las típicas respuestas tipo deja de lamentarte y espabila, estas asi por tu culpa, haz algo por cambiar
..Etc yo se todo eso, pero si me creeis ya no tengo fuerzas para hacer cosas, solo hablo con el psicólogo de esto, las pocas veces que quedo no voy a amargar a la gente con mis problemas, y tienes razon cuco nada pasa de un dia para otro

Lipsett

Lo mismo digo, hablarlo puede aliviar un poco tus problemas. O por lo menos descargarte un poco esa presión. Aquí estamos.

usuarioborrado

Piensa que no hay amigos, porque no los hay. Todas las personas tienen problemas, los unos por una cosa y los otros por otra, quizás esas personas que veas en pareja tengan más problemas que tú.
No pienses que la vida la tienes que hacer con la gente, la gente no importa, importa tu familia, intentaría por todos los medios llevarme bien con mi familia, y sino, ten paciencia y no pienses en la gente, piensa en ti, nosotros no somos nada para ti, solo somos letras que lees, usuarios que te damos un punto de vista diferente, el psicólogo tampoco te aportará si no estás dispuesta, el trabajo es fundamental, intenta por todos los medios buscar un empleo, que sea tu vida, dalo todo en ello, que buscar trabajo sea tu vida, tu propósito número uno, no hagas otra cosa que no sea buscar empleo, y eso te reportará, y poquito a poquito.
No pienses en la gente. Y no llores. Saca fuerza. Ánimo carita acelga con tomate

dadodebaja40663

Vuelve a apuntarte a algún curso, estarás entretenida y quizás conozcas gente con la que cuajes.

Amazonita

No te fuerzes demasiado ve dando pequeños pasos así conseguirás lo que te propongas y los más importante para tu bienestar.. No te compares con nadie y aquí nos tienes..

Gatin

Céntrate en un día a la vez.

No Registrado

Trata de salir, aunque sea tu sola, ve al cine o haz algo que te distraiga y que te guste, los amigos se cosechan así que no esperes encontrar amigos de verdad de la noche a la mañana, personalmente yo tengo como 70 o 100 "amigos" salgo con ellos y todo, pero son personas que a la menor oportunidad me traicionarían, verdaderos amigos tengo solo dos chicas y un chavo y no los veo seguido, tengo 19 años y tampoco nunca he tenido novio, actualmente estoy estudiando y por causa de estudios me mude de ciudad así que a veces no veo a mis amigos en 6 meses o más, sinceramente me siento muy sola y también a ratos me deprimo pero aún soy joven (ya sabes 25 y 19 años no es mucho) aún tenemos tiempo de conocer gente, tenemos muchas cosas por vivir y todo eso, por mi parte yo encontré mucho consuelo en la literatura y en otras formas de arte como pintura. Amo el cine, me gusta ir sola, trato de disfrutar mis momentos propios porque me pone a pensar en diversas cosas, y finalmente termino muy agradecida por el viento que sopla y el sol que me hace sentir abrazada, o por los días de octubre, cuando todo luce tan tranquilo y esas nubes con promesas de lluvia y las mañanas de cafés acompañadas con libros, es de lo más hermoso aprender a apreciarte a ti misma, los amigos llegan con el tiempo y el novio no lo apresures, finalmente siempre hay un roto para un descocido.

No Registrado

Te había respondido pero como que no aparece así que hay te va otra vez.
Mira en primero te digo que no te sientas mal por lo de no tener amigos, los amigos se cosechan, no quieras hacer un amigo de la noche a la mañana, en lo personal yo tengo como 400 "amigos" o más, con la mitad no me hablo siquiera, con la otra mitad no me llevo soy muy diferente a esa otra mitad y simplemente no somos compatibles, a demas estoy segura que de todos esos 397 me traicionarían sin pensarlo, de esos 400 solo te puedo decir que tengo 3 amigos, dos chicas y un chico, y los adoro, pero tampoco los puedo ver seguido porque por cuestiones de estudio me cambie de ciudad y los veo cada mes o a veces cada medio año o así, tengo 19 años y a pesar de que he vivido menos que tu te comprendo totalmente, tampoco he tenido novio nunca y me cuesta trabajo hablar con chicos sobre todo si me gustan, vivo sola y extraño mucho a mi familia, lloro seguido porque quiero ver a mamá y abrasarla y ver a mis amigos y salir un rato y tener un novio y compartir mi vida, pero sé que esto es momentáneo y trato de distraerme pues sé que soy joven (tu también lo eres) y aún me falta un mundo por vivir, así que no te pongas triste, tu sal, aunque sea sola, a mi por ejemplo me encanta ir al cine sola, ir a las cafeterías en el mes de octubre y sentarme a leer un libro o a dibujar mientras disfruto de un té, o café latte especies de calabaza o un macchiato con caramelo con una rebanada de pastel o solo el café no importa, amo pasar tiempo de calidad conmigo, dibujando, leyendo, haciendo Yoga o cualquier ejercicio (quita el estrés) escribiendo, disfrutando el hermoso paisaje, cantando mientras me hago tratamientos faciales o manicura, escuchando música, viendo mis series favoritas, entre otras muchas actividades, aprende a amarte porque eres una hermosa persona que ni siquiera se ha dado cuenta lo que tiene en si misma, cuando lo hagas las demás cosas vendrán solas, tu diviértete con cosas productivas, aprende algún idioma o haz algo que quieras hacer, o estudia o busca un trabajo (yo quisiera trabajar en una cafetería, en una librería o en una tienda de ropa bonita) y no te apresures, si quieres llorar hazlo, pero no te deprimas, eres demasiado y tienes mucho por delante como para cerrarte al futuro, así que adelante.

Odile

Tu situación es muy complicada. Si al menos tuvieras el apoyo de tu familia sería otra cosa, pero no todos hemos tenido la suerte de tener familias cariñosas y conciliadoras, con algunos es imposible hablar y llevarse bien. En tu caso creo que la prioridad sería encontrar empleo, y si pudiera ser lejos de tu ciudad , y así matarías dos pájaros de un tiro (ya verías que con el tiempo hasta te llevarías mejor cn la familia). Pero serías capaz de hacerlo con lo dependiente que pareces de los demás? Estás en un círculo vicioso del que no sales porque no dices 'hasta aquí hemos llegado'.

Si el psicólogo al que vas no te ayuda en nada, deberías pedir un cambio de psicólogo, y si encima te las pasas llorando... pues debe ser que el tratamiento para la depresión que te ha puesto no es el más adecuado, lo más normal sería que te encontraras mejor, no? Por lo demás, parece que en cierto modos quieras culpar a los demás de las desgracias de tu vida, pero no es así, eres tú quien tiene que tomar las riendas, y dependes demasiado de los demás, que si te hablan, que si no te hablan, que si te invitan o no te invitan... no sé dónde vivirás, pero si tanto te afecta no tener con quién salir, hoy en día gracias a internet puedes conocer a mucha gente, y no hablo de páginas de contactos y ligoteo nooo sino gente que queda y se reúne por amor a una afición. Y tú qué aficiones tienes?

InThisWorld

Todos nos sentimos así en algún punto de nuestra vida. No te rindas, te podemos dar algunos consejos, pero la realidad es que debes de poner mucho de tu parte para superar ese estado.

-La belleza de las cosas está en tus ojos y en tu mente. Abre tus ojos y tu mente a lo positivo.
-Aumenta tu actividad física, el ejercicio físico genera endorfinas, que son hormonas antidepresivas en tu cerebro, haz ejercicio.
-Recuerda, lo que piensas afecta a como te sientes, comienza a cambiar esos pensamientos negativos por otros que te ayuden a sentirte mejor. Tu puedes hacerlo.
-Lo que sientes afecta a lo que haces. Lo que haces, afecta a los resultados que obtienes en tu vida.
-Encuentras nuevas aficiones.
-Actúa como si estuvieses motivada o alegre y comenzarás a estarlo.
-Esto ya lo has mencionado pero es importante hacer hincapié, no te hagas la víctima y deja de quejarte, eres responsable de tu propia vida.
-No te rindas y mantén la esperanza en un futuro mejor, mientras luchas por conseguirlo.
-Evita los temas que te deprimen. Comunicar lo que sientes es positivo pero no existe forma de salir de la depresión si te pasas todo el día abordando temas deprimentes.
-La depresión invita al aislamiento y la soledad es muy mala compañera, sal a dar un paseo, encuentra al amigo o amiga con el cual hace semanas o meses que no hablas o conoce a nuevas personas.
-Sal de casa, que estés encerrada en casa solo te lleva a tener un humor negativo. Toma el sol, los rayos ultravioletas aumentan la producción de la serotonina, un neurotransmisor relacionado con la sensación de bienestar que puede contrarrestar los efectos de la depresión.
-Escucha música.
-Se prudente, pero aunque tengas miedo, haz las cosas.

Una última reflexión, caer está permitido, levantarse es obligatorio.

Gatin

En última instancia, si nada te va bien, dedícate mejor a otra cosa.

DarenDemon

Uno de los mejores comentarios que lei en el foro. Un capo Hawk!

fa79

es raro que una mujer con 25 años no haya tenido novio nunca.

Odile

Pues yo conozco algunas que tampoco...

fa79

sera porque no quieren.

usuarioborrado

¿Sabes que este es un muy buen consejo?.. si quieres solucionar todo, no vas a solucionar nada.

Sal de aquellos problemas donde tengas más dominio hasta aquellas en que intervienen los demás y sobre todo: cambia tú en el proceso, eso es vital.