Cita:
Iniciado por NaRiK0
Cuatro meses después...
El vacío es agotador. No sé que hacer. Que camino tomar. Me siento perdida y sin rumbo.
La ansiedad en el trabajo me ha invadido de tal manera, que el más nimio comentario con mis amig@s, que provoque una discusion me lanza de cabeza al aberno.
Se desbocan las pulsaciones, el estómago se convierte en un hervidero de mariposas (y no de las buenas ) y al final el bajón, la apatía y las ganas de rendirme.
Nunca me he visto como ahora me encuentro. Y no sé cómo enfrentarlo, como superarlo. No soy psicóloga, ni psiquiatra, pero me atrevería a decir que esta ansiedad esta dándose la mano tímidamente con la depresión.
No duermo bien. Tengo pesadillas. Si me tomo ansiolíticos descanso un poco mejor, pero tampoco es la panacea. Y no quiero tomarlos porque no quiero engancharme, así que 1 o 2 días a la semana y cuando me veo muy mal y necesito descansar sí o sí.
No encuentro la fuerza que siempre he tenido, ni las ganas de luchar y salir adelante. No encuentro la esperanza, ni la ilusión.
Como explicar que me siento un poco muerta en vida. Me leo y no me reconozco. Es como si la parte buena que había en mi hubiera desaparecido. La parte risueña, llena de fe, de ilusión, de esperanza, ¡de vida!. No sé qué ha sido de ella. En que parte del camino me abandono.
|
Nariko no sé cómo funcionas y no sé qué ha motivado esto pero te leo y me reconozco a mi en un momento de mi vida. Quizá debieras ir al médico o a un psicólogo. Yo te explico como me sentía, todo me provocaba drama, todo me hacía llorar, era incapaz de tomar decisiones, estaba bloqqueada, ni siquiera era una cosa de buscar esperanza porque me bloqueaba. Hacía una lista de tareas y me abrumaba lo que había que hacer así que no hacía nada. Soy una persona hiper luchadora y con más moral que el alcoyano y no es que encontrse la esperanza o la ilusión es que la había perdido.
Llegó un momento en el que me dí cuenta que yo no era así, que yo era de otra manera y que sentirse así no era normal y fui al psiquiatra. Pensaba que todo era por una ruptura mal llevada y que estaba deprimida pero que se pasaría, pero mi diagnóstico fue TAG (trastorno de ansiedad generalizada), hice caso al médico (en mi caso además de psiquiatra era psicólogo) me medicó hice terapia durante 8 meses y creo que a partir de ahí y de la madurez cada vez afronto mejor las cosas. Si estás tomando ansiolíticos y eso te hace dormir es que tienes ansiedad porque la mayor parte de ellos no son inductores del sueño, así que ve a que te diagnostiquen si tienes algo y si no lo tienes (cosa que no creo por lo que cuentas) pues tiras por la autoayuda y pensamiento positivo, pero si estás enferma que te mediquen mejora y ya te retirarán la medicación y si lo apoyas con una buena terapia, afrontarás los hechos mejor para la próxima vez y te aseguro que ya no necesitarás medicación. Pero medicarte con benzos a voleo es de lo peor porque así terminarás enganchada. De hecho mi tratamiento contra la ansiedad fue antidepresivos, para que veas y me dio medio ansiolitico para las noches que no podía dormir. Luego me quitaron los ansiolíticos y luego los antidepresivos. Quizá lo que estés tomando no sea lo más adecuado para ti.
Tú tienes que saber si te aproximas a lo patológico o no, y si necesitas ayuda pídela. Si te duele el estómago ve al médico y si te duele el alma ve a quien te pueda ayudar, sacerdote, psicólogo, psiquiatra, foro de internet o íntima amiga en función de tus necesidades. Besos y ánimos.
Modo Híbrido
