Incertidumbre después de ruptura, desahogo.

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Buenas a todos, llevo ya cinco meses soltero, mi novia desde hacía cuatro años decidió dejarme, entre otras cosas me dijo que su cabeza la había echo desenamorarse, me quiere pero no igual que antes, cree que nos acomodamos y que caímos en la rutina, pero no quiero hablar de eso ahora porque total, no tiene solución, esto se centra más en todo el proceso por el que estoy pasando desde hacía cinco meses.

Me considero, o consideraba, alguien normal, con sus picos de felicidad y sus picos de tristeza, tengo una familia maravillosa, unos padres que no me merezco y uno buenos amigos, con sus cosas como todo el mundo, pero buenos amigos, mi pareja fue la guinda a ese pastel, si tengo que puntuarla del 1 al 10 en todo ese tiempo le doy un 12, no tengo queja de ella, lo único de lo que me quejo es el trato que me ha dado a posteriori de la ruptura, pero en parte es culpa mía por ser demasiado buenazo...

El asunto es que lo pase fatal, días sin comer, sin salir de casa, sin querer ver a mis amigos, me llegué a plantear que me iba a quedar solo en la vida, que no encontraré a otra igual o mejor que ella a pesar de tener solo 25 años, mis expectativas de futuro eran acabar la carrera, buscar trabajo y poder irme a vivir con ella, supongo que planes normales, como los que tiene cualquier joven de mi edad pero de golpe todo se fue a la mierda al faltarme ella, se que es un error engancharse tanto a alguien, en mis anteriores relaciones había sido mas distante porque nunca he sido de los que creen en el amor eterno y todo eso de "pelis disney" pero ella era distinta, siempre he sido de vivir el día a día sin pensar mucho en el futuro pero con ella eso cambió y me llegué a ilusionar por ese futuro. Los días fueron pasando, me fuí un par de semanas a vivir a casa de un amigo lejos de mi ciudad para despejarme y vivir cosas nuevas, eso me ayudó un montón y volví con las pilas cargadas y con algo de más ilusión, obviamente ella seguía en mis pensamientos pero me sentía mejor, me apunté a actividades nuevas, salí mas con mis amigos de paseo, tomar algo, ese tipo de cosas...

Pero ella volvió a cruzarse en mi camino y me rompió todos los esquemas, nos vimos, rompiendo así el contacto cero, nos desahogamos el uno con el otro, en definitiva ella me pidió perdón por haberme dejado de querer tanto y que no sabía que se le había pasado por la cabeza, nunca antes había sentido por nadie lo que sintió por mi y nunca antes la habían tratado como yo hice, de eso estoy seguro porque hice TODO lo que pude por que su vida mejorase, pero bueno que me imagino que todo eso que me dijo son las típicas excusas, como la de que si aclara su cabeza volverá a mi si yo quiero, de esto no me hago ilusiones, se que no volverá...

LO que me preocupa realmente es que he vuelto a ese estado incial de incertidumbre por mi vida, no tengo ganas de nada, siento que me voy a quedar solo, no tengo motivación por nada mas que por ir al gimnasio y algo, aunque menos, de acabar la carrera que ya me queda poquito. Además mi autoestima se vuelve a ir a la mierda y me considero feo y tímido como para poder volver a atraer a alguien en el futuro, ya que ahora estoy completamente seguro de que prefiero estar solo y arreglar mis miedos antes que afectar a otra persona. Nadie de aqui puede arreglar esto, no puedo volver atrás en el tiempo a la época en la que era feliz con ella, pero necesitaba desahogarme de alguna forma y por eso os escribo.

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Ten fuerzas, si hiciste lo posible comprometiendote en la relacion el problema no es tuyo.
Hay errores en la pareja, eso lo tienen todos, pero si no se resuelven a tiempo la relacion bonita se acaba.

Si ha sido que se desenamorara de ti , eso no llega de un dia al otro, simplemente quizas solo sentia cariño, eso sucede.
No lo tomes como una perdida, tomalo mas bien como una nueva oportunidad, si ella ya no esta entonces no es el amor de tu vida. El amor de tu vida es quien esta a tu lado, no quien ya no esta.

Asi que fuerzas, ya es mucho tiempo 5 meses de depresion, ponte fuerzas y termina las cosas que debes hacer. Es dificil y lo se , pero de que puedes , tu puedes.

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Mi consejo es que te lo tomes como en el caso de una adicción a las drogas. Evita como estabas haciendo todo contacto con ella aunque estes deseando y todo estímulo que te la recuerde (bastante hace tu cabeza ya por sí sola), y ten en cuenta que el proceso de desenamoramiento, como el de la desitoxicación, sigue un proceso en espiral, esto es, hay recaidas normales y cuando sales de ellas nunca partes de cero, si no que sirven para aprender por que se ha llegado a recaer. No te calientes la cabeza pensando que le ha podido pasar para desenamorarse si lo estabas haciendo bien, probablemente sea una tía que necesita estímulos nuevos cada cierto tiempo y se ha cansado de siempre lo mismo o que se yo...lo mismo da. Hay gente así. Necesitas tu metadona, o sea buscarte otra que te ayude con el mono . Suerte tío ya veras como en breve estas disfrutando de la vida con otra (o tu solo con amigos y familiares) y cuando recuerdes esto lo haras con una sonrisa. Suerte y ánimo.

almo

Lo primero mucho animo amigo.
LO que has tenido ha sido una recaida por romper ese contacto cero cuando no te habias recuperado, no pasa nada porque en mi caso tambien lo rompi y vuelves a sentirte "penoso" por asi decirlo, pero ten mas paciencia porque de todo se sale,

LLeva contacto cero a raja tabla y lucha por recuperarte, quedate con lo bueno que fue el paso de ella en tu vida que seguro que es mucho pero la vida ha de seguir, si ella no esta y decidio irse no podemos hacer nada por cambiar eso, solo aceptarlo, respetarlo y desearla lo mejor.

Entiendo esas pocas ganas de nada y por nada, pero ten paciencia, centrate en cosas y obligate a ver a tu gente amigos, familia etc etc y un dia conoceras a quien de verdad sepa valorarte y quedarse a tu lado, eso te lo garantizo.

Be Positive!!

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Lo primero gracias por los animos.

Intento ser positivo si, a pesar de ser una relación en la que me volqué al ciento por ciento conservé a mis amigos (cosa que ella no hizo con los suyos) y me ayudan a seguir adelante, pero al romper el contacto cero albergué esperanzas de que hubiera rectificado, algo que sería lógico por como llevó ella todo el tema ya que pasó de ser inseparable a mi a dejarme y preferir la soledad... pero me equivoqué y no, no rectificó jeje.

Como ya dije, ahora lo que más me duele no es su perdida, si no esa incertidumbre por el futuro, el miedo a no volver a sentir nada igual por alguien, el no encontrar una persona que se compenetre conmigo como hizo ella (repito, hasta la ruptura fue una novia con pocas cosas que reprochar), el estar solo siempre... que a ver, no me desagrada estar solo, pero cierto tiempo, luego prefiero la compañía de alguien.

Diazepam

Todos esos miedos son absolutamente normales, pero no se corresponden a nada real, salvo que tengas poderes mágicos para adivinar hechos y sentimientos futuros y supongo que no los tienes.

La realidad empírica que tienes a tu alrededor es que la mayoría de las personas rehacen su vida, se enamoran de nuevo, incluso tienen mejores relaciones que las primeras y esto es así, porque las personas vamos cambiando y el chico que amó a esa chica en un momento dado, no será el mismo que salga después de esta pérdida. Serás en cierto modo tú mismo y otro tú y tu capacidad de amar, si te preocupas en crecer como persona y en seguir dando lo mejor de ti a quien sea, será mayor y más fuerte.

Las personas nos refrenamos en el sentir por miedo a la pérdida, por eso es tan importante saber hacer un duelo, saber desarrollar herramientas de autoestima y de crecimiento personal, darte cuenta de que el perder algo no hace que ese algo no valiese la pena en su momento.

Al aprender todo esto y aceptar que todo en esta vida es cambiante e impermanente, uno aprende que amar no va de amarrar a nadie, sino de disfrutarle cada día en el presente.