¿Eres feliz con tu vida?

Emprendedor

[QUOTE=Apsara;1250324]A veces pareciera que llevamos una doble vida. Una, la que tenemos, y otra, la que quisiéramos tener. La primera es la realidad y la segunda, el deseo. Pero ¿es posible unificar esos mundos paralelos? Si nos creemos “arquitectas” de nuestro destino o si aceptamos la “construcción” como viene. Aunque metafóricas “grietas” amenacen con un “derrumbe”. ¿Actuamos según nuestra escala de valores y prioridades?

Debemos ver nuestra vida como una película y averiguar que tan protagonistas somos. Cómo poder percibir si controlan nuestra vida sin que nuestro ser más profundo participe de las decisiones, como si fuéramos actrices de una obra en la que otro escribió el guión. Descubrir por qué hacemos cada cosa y qué tan mecánicas son nuestras respuestas. Averiguar, a solas con nuestra conciencia, si estamos haciendo lo que de verdad queremos.

Interrogarse es la base de la filosofía.

Creo que la base de todo es lo positivo de ver las cosas. Sí, eso de explorar el lado placentero de la vida, comprometerse con lo que uno hace y encontrarle un sentido existencial trascendente. Explorar la satisfacción en las áreas del amor, la profesión, finanzas, los juegos, los amigos, la salud, la creatividad, todo esto en conjunto.
Para ser felices, debemos deshacernos de nuestro prejuicios, ser virtuosas, gozar de buena salud, tener inclinaciones y pasiones, propender a la ilusión.

¿Y los matices en el estado de ánimo? Incluso cuando nos sentimos felices hay momentos de tristeza, fatiga e inquietud. Pero podemos llamar felicidad a todo espacio de tiempo donde la alegría pueda aparecer de un instante a otro.
Por supuesto, sabemos que la vida no es fácil y que las cosas en ocasiones salen mal, entonces ¿cómo hacemos para ser felices ante la crisis?

Tengo una serie de indicadores para mí grado de bienestar y equilibrio.

*Despertar con ganas de levantarse e iniciar el día.
*Poder sonreír a la mayoría de las personas con las que interactuó durante el día y bromear al menos con algunas de ellas.
*Ver o estar en contacto con las personas a quienes amo por lo menos una vez a la semana.
*Poder caminar a diario, sin dolor físico.
*Sentirse saludable y con suficiente energía.
*Trabajar en lo que disfruto.*Poder realizar al menos una vez por semana una actividad vinculada con el arte.
*Ganar el dinero suficiente para no tener deudas.

Esta pregunta que planteas Apsara me parece bastante interesante.

Pero te quedas en la parte física y mental.
En negritas de pongo lo que es un paso importante para la parte espiritual

Al trabajar de lo que disfruto, me amo a mi mismo, ya no estoy en el sufrimiento.

Si trabajo en lo que me gusta, y el trabajo va en lineamiento con las leyes espirituales, puedes levantarte con energía, estar saludable, aportar algo de valor, apoyar a los demás.
es decir me amo a mi mismo como a todo lo demás.

En el budadharma, al estar en esta vida estamos en el dukka, en el sufrimiento.

Y mejorando el karma, es decir la suma de los hechos del hombre, sus meritos, la resultante ética de su vida podemos evitar el Samsara, es decir el ciclo de la migración de las almas.

Dr_Jekyll

Si, me encanta mi vida, todos los días me levanto con una sonrisa en la cara aunque sepa que tengo una gran batalla que librar, ya que después llega la recompensa, las metas que consigues, lo que aprendes, cuando termina la jornada y sientes esa satisfacción por el trabajo que has hecho... y llegas a casa y te encuentras a tu perro dando saltos de alegría simplemente porqué ya estás allí, y sales de paseo con el, y ves como el sol se esconde entre las montañas o los edificios (según donde vivas) y aparece algún vecino con su perro y solucionas el mundo hablando con el mientras los perros corretean y juegan, o te encuentras algún wassapp de un amigo invitándote a una cerveza no se... esas cosas a mi me llenan... luego llega mi mujer y mientras cenamos, volvemos a solucionar el mundo, ha planear el finde, nuestras próximas vacaciones... y después antes de dormir puedo leer un rato...
En resumen, estoy muy feliz con mi vida, con todo y con eso lucho día a día para mejorarla.

konakona

Ahora mismo no, en absoluto

Razra

Es verdad que a veces soñamos con tal y cual cosa, pensando que eso nos hará felices. A mi me pasa frecuentemente. Pero luego si te pones a ver, ya tienes todo para ser feliz, y cuando caigo en cuenta no puedo evitarlo

Graliant

Gracias por revivir este tema, lo he leído y es muy interesante.

Creo que la gente, en general, idealiza la felicidad. Ser feliz no quiere decir que todo te tenga que salir bien ni vivir una vida perfecta sin baches. Tampoco quiere decir que tengas que tener una sonrisa en la cara el 100% del tiempo, ni siquiera quiere decir que lo externalices.

Yo sí, me considero feliz. No suelo mostrarlo, de hecho la gente que me conoce diría que me considera más bien melancólico que energético y feliz. A pesar de haber tenido mis depresiones. A pesar de tener mis días malos y mis días buenos.
En general estoy contento con mi vida y no la cambiaría por otra. Estoy orgulloso de las cosas que he conseguido y de lo que he aprendido por lo que he perdido o nunca llegué a conseguir. Además, los cambios que quiero hacer en mi vida están en proceso de ser realizados y me esfuerzo por ellos.

Malakine

Definitivamente no. Lo he sido estos últimos años, con mis cosas buenas y malas. Pero lo bueno ya ha pasado y lo malo permanece, no encuentro razones para ser feliz.

Iker_Jimenez

Hombre , con tu mezcla especial de café Godot deberías estar feliz.

Graliant

"Más oscuro que una noche sin luna. Más caliente y amargo que el mismo infierno. El café." -Godot

También se puede aplicar a la vida. A veces sólo hay que procurar beberla a pequeños sorbos, aunque nos venga sin leche ni azúcar.

usuario_borrado

El otro día estuve viendo Kung fu panda, de nuevo, volví a ver una gran película, muy divertida, al menos a mí me lo parece. Mientras la veía me sorprendió la cantidad de frases que pueden tener una relación con todo el mundo del Reiki, meditación, Tai-chi,… en general grandes frases del mundo oriental que cada vez que veo la película empiezo a descubrir y a disfrutar.
Con este escrito pretendo decir que las técnicas orientales están íntimamente ligadas a un estilo de vida que promueve el trabajo de cuerpo, mente, espíritu y alma y deja a un lado la visión materialista occidental, una cultura que promueve valorar los actos y no la persona, en definitiva una cultura de la que me gustaría mucho aprender para lograr mi Paz Interior para tener mi nivel energético de 600.

¿Cómo una panda gordo y torpe pudo convertirse en el guerrero dragón?

Quienes ya han visto la cinta ya saben de que trata pero es que, me llega mucho este punto. ¿Cómo alguien con tan baja autoestima y confianza en si mismo es el centro de la solución del conflicto?
Yo alguna vez me he sentido como Po, que no daba la talla en uno o en varios aspectos. Po, logra dominar el Kung fu siendo motivado por la comida. Gracias a que Shi fu entendió que no se podía entrenar igual que a los otros Cinco Maestros. Llego a él usando otro camino, para enseñarle a entender algo en lo que no era bueno pero que le gustaba. Las ganas de aprender ya lo tenía.


Por supuesto Shifu recibió un sabio consejo del Maestro Oogway para poder llegar a Po.


- "Mi viejo amigo, el panda jamás realizará su destino ni tú el tuyo hasta que abandones la ilusión de control.
– ¿La ilusión?
– Sí. Mira este árbol Shifu, no puedo hacer que florezca cuando yo quiera, ni hacer que dé fruto antes de tiempo.
– Pero hay cosas que podemos controlar. Puedo controlar cuando caerá la fruta. Y puedo controlar dónde plantar la semilla. Eso no es una ilusión, maestro.
– Es cierto. Pero no importa lo que hagas, esa semilla se convertirá en un melocotonero. Podrás desear un manzano o un naranjo, pero vas a tener un melocotonero.”- Frase que habla sobre el control que tenemos sobre las cosas, hay algunas cosas que podemos controlar, nuestros actos, nuestras palabras, pensamientos, pero en absoluto podemos controlar o intentar controlar los pensamientos de los otros, o sus actos.

-"Uno suele hallar su destino en el sendero que toma para evitarlo"- Frase que puede abrir una discusión filosófica al respecto de si las cosas que hacemos para evitar otras cosas no son las mismas que lo producen, ¿Cómo podemos saber si las consecuencias de nuestros actos no son precisamente lo que estábamos intentando evitar?

Otra parte impresionante es en el que descubren que el ingrediente secreto es que no hay tal ingrediente secreto. Es decir, que el ingrediente secreto es uno mismo.

- "No Existe un Ingrediente Secreto, Eres tú."- La mejor frase de todas, aquello que hace que las cosas sean especiales, mejores, fuera de lo común, eres tú. Sólo TÚ tienes el poder para hacer las cosas que quieres y hacer que estas sean increíbles para ti y para los que te rodean.


También hay otra parte que me llega muchísimo es cuando Po dice:

-"No soy el Panda grande y gordo soy El panda grande y gordo".


El momento de la aceptación, es cuando pasa el tiempo, las experiencias y la vida misma. Te das cuenta de la felicidad cuando te aceptas a ti mismo con tus defectos y virtudes surges como lo que eres: ¡EL GUERRERO DRAGÓN!



CONCLUSIÓN: No es de extrañar que use a Kung Fu Panda en mis anotaciones para realizar ejercicios de autoestima.




Es bueno escribirlas, ya que pueden servir más adelante en momentos de dudas o confusiones. Creo que esta selección de frases es de lo mejorcito de la primera película y tienen mucho significado y mucho sobre lo que reflexionar. Obviamente he añadido mi perspectiva y mis reflexiones al respecto, que por supuesto no es la verdad absoluta, pero creo que todos podemos aprender, reflexionar y como una película animada te enseña que la felicidad es alcanzable llegando a tu bienestar y también a la Paz Interior.

She

La vida está llena de claroscuros, señores.

usuario_borrado

Esta manera de enfrentar tu realidad normalmente aceptarla sin cuestionarla…pero si supieras que está en ti ser feliz ¿te animarías a serlo?







Si queremos que algo cambie, debemos cambiar nuestras emociones. Así, si queremos que algo nuevo se manifieste en nuestras vidas, debemos cambiar nuestra actitud frente a esa nueva situación. Debemos sentirnos completamente merecedores de eso que anhelamos y debemos experimentar bienestar y gratitud, tal como si lo deseado ya se hubiera concretado.
La realidad puede sorprendernos en cualquier momento con hechos inesperados que encierran nuevas y milagrosas oportunidades. Luego, si nuestra mente está serena pero alerta, es decir si nos sentimos bien y con un elevado nivel de consciencia, podremos reconocer y aprovechar esas nuevas posibilidades.

Y cuando todo esto ocurre, cuando nuestra actitud emocional es la adecuada (porque nos sentimos merecedores, felices y agradecidos), también experimentaremos el entusiasmo necesario y descubriremos en nuestro interior la energía y los talentos requeridos para llevar adelante cualquier proyecto. Y entonces, recién entonces, tal vez sí tengamos que trabajar duro por algún tiempo.

Las emociones que experimentamos con mayor frecuencia van "modelando" nuestra realidad. La primera conclusión útil que podemos extraer es que si queremos cambiar nuestra realidad lo que tenemos que cambiar son nuestras emociones.

Los ejercicios que hago en mi libreta es hacer contacto con mis sentimientos. Siempre y cuando los practique de manera que me conduzca a experimentar un cambio profundo y duradero en mis emociones. Teniendo un verdadero compromiso por cambiar de actitud.

Los ejercicios no son un fin en sí mismos. Si hago afirmaciones positivas, por ejemplo, la meta no es llenar todo un cuaderno con frases bonitas, cargadas de las mejores intenciones. El verdadero objetivo es experimentar realmente lo que esas afirmaciones proponen, es hacerme sentir completamente merecedora de cada situación o aspecto positivo que esas afirmaciones describen, es ayudar a desarrollar el hábito de sentirse bien, de experimentar gratitud… es permitir cambiar las emociones más frecuentes. Porque…

...si no hay cambios reales y duraderos en nuestras emociones, no habrá cambios reales y duraderos en nuestra realidad.

Aprender a sentirse de otra manera, a enfrentarse con otra actitud ante la vida y ante las demás personas. Es reconocer nuestra verdadera naturaleza. Es aprender a vernos como los seres maravillosos que realmente somos, merecedores de todo lo bueno que seamos capaces de imaginar, a quienes se les ha concedido el milagroso poder de crear su propia realidad.




CONVIÉRTETE EN EL GUERRERO DRAGÓN

usuario_borrado

Una tradición que me gusta mucho de Estados Unidos es -Acción de Gracias- que se realiza el cuarto jueves de Noviembre. Lo cual me agrada mandar postales dándoles las gracias a mis amig@s por su amistad, a la familia y el de seguir disfrutando mi presente.

Algo que me preocupa es la presidencia de Donald Trump que si me fuera al Templo de Jade para buscar la Sabiduría del maestro Oogway este me diría:

-"Las noticias no son buenas ni malas, solo son noticias".
-"Donald Trump es el nuevo presidente"
-"Esas son malas noticias".

Donde en México no nos queda de otra que observar igual que Bambi en medio de la nieve como matan a tiros nuestra mamá, madre llamada democracia, solos con frío y con las patitas temblando no nos queda más que buscar refugio en este nuevo mundo mucho, mucho, más intolerante.
Recordando la Saga de Harry Potter donde Dombledore se murió y Voldemort tomo el poder la única solución fue seguir viendo hacía la luz. Difícil dar gracias con tiempos tan oscuros donde los mexicanos somos muggles y los demócratas los sangres sucias.

Ahora bien, el coaching se maneja la Teoría del Caos que si no permitimos que el caos, la crisis, los rompimientos, se lleven a cabo en nuestras vida de alguna manera. No permitimos tampoco la evolución, la transformación, no se hacen los suficientes quiebres para que algo nuevo entre, surja o proponga más alternativas. Obviamente, tener a alguien en el poder que no respeta los principios y valores, dignidad humana, siendo una decepción. Re-acomodando la nueva realidad en la aceptación en mi cabeza.
El principio del Coaching, a todo lo que pelees, lo que discutas, lo que reclames, solamente lo hacemos más fuerte. Entonces montar a Donald Trump o cualquier cosa exterior a nosotros como antagónico les damos más fuerza, alimentando la idea de ser las víctimas. En la que debo tener fuerza interior para lograr romper este pensamiento que me coloca en una postura de poco poder, en vez de achicarnos aprovechar este cambio para que nuestra voz no pierda fuerza. En la que debemos salir y proponer, en la que debemos dejar el asiento de hasta atrás de nuestras vidas y estar al frente participando de manera más activa lo que queremos para nuestra humanidad, de expresarnos si lo deseamos.
Debemos desarrollar nuestras habilidades como la auto-disciplina, determinación, ser persistentes con la habilidad de concentrarnos en nuestros objetivos, en nuestras metas.



La Paz Interior es el ingrediente más importante para tener fuerza cultivándola con la practica siendo capaces de poder sonreír ante la adversidad. Teniendo un impacto personal para no sentirnos débiles, y con miedo, siendo reactivos.
Haciendo una reflexión ante el sistema político gubernamental que planeaba Hillary Clinton en su mandato tanto económico como social a la larga dejaría de funcionar. Trump, no creo que tenga las respuestas a un sistema que funcione echándole culpa a los latinos, musulmanes, chinos y sirios sobre los problemas de su país. Pensando de manera positiva creo que habrá una crisis en las que se va abrir oportunidades para que otras mentes u otras propuestas de las mejores Universidades del mundo re-diseñando sistemas que se necesita ayudar a la humanidad. Donde posiblemente las minorías puedan integrarse para hacerse escuchar, aprovechando la Libertad de Expresión.

Los mexicanos estar más concentrados en el mismo México. Apoyando nuestras industrias para hacer valer nuestra moneda, teniendo una participación mas activa y mucho más responsable.

Así que estando en presencia del maestro Oogway para no perder la capacidad de felicidad ante la adversidad donde se entiende que no hay noticias buenas o malas sino simplemente noticias. Esto es importante en especial a quienes catastrofizan la realidad. La realidad es una sola. La forma como la interpretamos es lo que difiere.

Moviéndonos para no perder el centro de nuestra felicidad es realizar dos ejercicios diariamente que es meditar y lo segundo escribir una cosa que hicimos hoy que cultivan el buen humor y escribir otra cosa que hicimos que nos permiten no perder la paz.

Como todo hay días que son tranquilos y otros donde estamos expuesto a la tristeza, a situaciones inesperadas. Si estamos vacíos que no le damos sentido el sonreír, nos cuesta trabajo recuperarnos ante los conflictos dejándonos vencer y no hacernos responsables para sacarnos adelante.

Pareceré disco rayado pero debemos conocernos bien, va a ser difícil saber que debemos corregir para ser felices y tener paz interior si ignoramos nuestros propios sentimientos.
El querernos, valorarnos y el amarnos rejuvenece el espíritu haciendo sencillo divertirse, reír, pasarla bien, eso nos da fuerza interior. La risa es la manifestación de nuestro bienestar.
El día de Acción de Gracias que soy la única que lo celebra en casa, trabajo y círculos de amistades al escribir lo que agradeces de ciertas personas te sientes bien y haces sentir bien a quien la recibe.

Ser feliz te permite proyectar la felicidad, incluso en tiempos de adversidad.

Iker_Jimenez

usuario_borrado

En ocasiones, la realidad se hace demasiado pesada ¿Qué mejor que ponerle una banda sonora para que la felicidad vuelva a nosotros, más reforzada?

La falta de energía inunda puede hacer estragos en la vida diaria, así como las tristezas y las penas nos hacen sucumbir. Las canciones inspiradoras y con letras positivas y alentadoras pueden ayudar a que estos momentos se desvanezcan con más facilidad.

Por ejemplo la canción Alegría del show más popular y más querido por todo el público del Cirque du Soleil. describiendo el espectáculo como -una introspección operística de la lucha por el poder y la energía vigorizante de la juventud-.

La he puesto tantas veces en casa que mi hermano termina gritándome:

-"Ya me tienes harto con tu alegría"

-"¿Qué te pasa? la alegría forma parte de las emociones y sensaciones relacionadas con un estado de bienestar, felicidad, satisfacción, y dicha. No te puede hartar" - respondo con júbilo.

Churro26

No, pero si que lo fuí, y espero volver a serlo algún día...

usuario_borrado

Un hombre sabio que fue capaz de visitar y conocer los más íntimos rincones del alma humana diciendo que -"Es más sencillo obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada"- Su nombre era William Shakespeare. No es casualidad que comience esta disertación sobre la alegría que una simple sonrisa es capaz de transmitir aludiendo a uno de los autores más célebres.
Por tanto, reivindicamos la sonrisa como factor determinante para ser más alegres y felices en nuestro día a día. ¿Pero como serlo en situaciones conflictivas? Es el saber estar tranquilo.

El día de hoy me Gerente se le olvido dejar el dinero para ir a depositarlo al banco a primera hora de la mañana. Espere su hora de entrada que es después del medio-día. Por no tener descansos, organizamos los horarios para poder hacer las compras navideñas teniendo oportunidad de salir temprano o llegar un poco tarde. En fin, el caso es que tuve que ir a depositar en la tarde pasando de la una. Cuando llegue había muchísima gente. La fila de un solo movimiento estaba saliendo de la entrada, cosa inusual ya que, esa fila podría considerarse como express donde no hay más de diez personas formadas.

Lo que me gusta de este banco es que hay asientos tomando mi número y espere a que alguien se levantara para poder sentarme. Fui rápida y pude lograr mi objetivo a los veinte minutos de haber ingresado.
Cuando estaba sentada vi mucha gente molesta, ya que el sitio estaba en un caos. Al parecer, algunos llevaban dos horas esperando su turno y querían saber en que momento los iban a atender. Me reí por mis adentros, creí que exageraban con el tiempo de espera. Siendo que nadie está tanto tiempo para pasar en las ventanillas a menos que estés en el Seguro Social
Mire el número que saque que era el 576. Vi el monitor y estaba apenas el 422. -"¡Oh, my godness!"- Faltaban ser atendidas 154 personas antes que a mí. No sé si se debiera a que estábamos en quincena, cobrando la mayoría sus aguinaldos, tal vez se debiera que el banco estaba cerrado el lunes juntándose efectivo en algunos negocios (como nosotros) del viernes, sábado, domingo y obvio, del lunes. Sea cual sea la causa había muchos enojados gritando por ser atendidos, unos se brincaban su turno pasando a las ventanillas, lo cual se les retiraba ya que no les prestaban atención si no respetaban la numeración asignada. Un señor que estaba sentado a mi derecha estaba preocupado por los hechos, tenía que depositar una fuerte suma de dinero en efectivo temiendo que estuviéramos más de dos horas.
Yo al ver el monitor luego de pasar ya una hora estando el número 490. Pensando que esto iba para largo teniendo sueño, hambre y ganas de ir al baño. Así que, hice una de las tres cosas que me pareció pudiera hacer sentir menos estresante el tiempo en el banco me quede dormida. Al despertar vi que estaba el 500 y grite:

-"¡Yupi! Otra hora más y ya podré pasar a la ventanilla"-. El señor de mi derecha me pregunto cual era mi número al decírselo me dijo que el suyo era el 557.
-"Qué suerte. Ud va antes que yo"-. En eso se puso a quejar conmigo de como estaba el asunto en dicho banco. Yo nada más asentía la cabeza con lo que me platicaba.
En eso le dije que no se ganaba nada con quejarse teniendo dos opciones ante lo que estaba sucediendo: Irse o quedarse.
Le comenté que me dormí para no estresarme por la desorganización.

-"Sí, señorita. Me di cuenta que estaba dormida. no sé ¿cómo pudo conseguirlo?".

-"Años de practica en el transporte publico"-. al explicarle se rió por mi comentario. Comenzamos a platicar del Centro Comercial, a lo que me dedicaba y lo mucho que amaba mi profesión. En eso el monitor indicaba el 550. Faltaban seis turnos para que le tocara pasar en la ventanilla. No se que fue lo que me paso que voceaba los números que salían en voz alta.

-"551, 552, 553, 554, 555..." Ya casi va a ser libre. -"556, y...¡557 Ud. es libre!"

-"¡Ehhhh! Soy libre!"- dijo cuando se levanto para ir a la ventanilla seleccionada. Lo despedí esperando ansiosa mi turno. El señor de la izquierda y dos hombres que estaban detrás de nosotros se unieron en las conversaciones. En las que les comentaba que iba a cumplir mi día laboral en el banco o si no creían que me fugue con el dinero. Ellos hablaban de que no era culpa de todo el personal que no se ganaba nada con gritarles. El señor de mi izquierda se veía con semblante relajado teniendo oportunidad de esperar su turno sin hacer ningún tipo de reclamaciones.
A mi se me hizo entretenido que un señor mayor me siguiera la corriente de contar los números y reírse cuando le grite que era libre.

Al llegar a la óptica me di cuenta que había estado en el banco dos horas y media. Mi gerente estaba preocupada ya que, no pudo localizarme dejando el móvil en mi armario, no lo cargo por normas del banco de no usarlo y, siendo débil por supuesto lo hubiera usado jugando para pasar el rato más amenamente.

De todas maneras me gusto tener tranquilidad en algo en la que se pudo perder los estribos.
Una sonrisa produce un estado de positivismo en el entorno. Así pues, al ejercerla tu cerebro, además de enviar señales a tu propio organismo para virar hacia el optimismo, también lo hace hacia las personas que están a tu alrededor, provocando un ambiente de confianza y cercanía social más alegre y distendido.
Según algunos estudios, el cerebro humano aboga por confiar más en aquellas personas con las que cooperan que son sonrientes. Esto se debe a que nuestra propia mente tiene tendencia a acercarse a aquellas personas que desprenden alegría, pues son más amistosas.


¿Has comprobado alguna vez lo mucho que se consigue con la sonrisa? Ponlo en práctica en este mismo momento. Es realmente revelador cómo se amplia el mundo ante ti, pareciendo todo mucho más alegre, colorido y agradable.

usuario_borrado

Hoy en el trabajo se me pidió ir a recoger una bolsa que se entrego erróneamente en otra sucursal con lentes solares que debemos exhibir para el día de mañana con promociones especiales por ser 24 de Diciembre.
Se suponía debía ser una bolsa pequeña por eso mi colega me mando para ir por ella. Resulta que era una grande con 50 lentes. En fin, les dije a los compañeros de aquella óptica que le perdonaba por mandarme a cargar la bolsa tan pesada al invitarme el desayuno en la mañana con un delicioso café acompañada de una rebanada de pay.

La Gerente de esa óptica es una chava que ya conocía de años por coincidir en cursos, practicas especializadas, y en las juntas. Siempre que nos veíamos nada más hablábamos para saludarnos.
Por su carácter explosivo tanto con su personal como con los de oficina se ha quedado sin amigos en el campo laboral. En lo personal desconozco tal temperamento y de que tan cierto sean esos rumores.
El caso es que de la nada estando cerca de la puerta para irme me dice algo:

-"Apsara ¿Te puedo hacer una pregunta?"

La mire perpleja de que era lo que quería preguntarme. Ella es una chica con el ego muy grande y no pide ayuda ni consejos que tenga que ver con lo administrativo o la optometría. Ya que a alardeado saber más que los demás (es por eso que se rumoreaba que disputaba con los de oficina). Así que sin pensarlo mucho le respondí:

-"Mientras no sea nada personal adelante".

-"¿Eh? ¿Porqué no?" - Ese comentario hizo que me intrigara más. Presentía que tal vez no me preguntara nada laboral, pero siendo que no eramos más que compañeras de trabajo sin tener curiosidad de conocer la vida una de la otra no me suponía que fuera a saber algo de mí. Es por eso que luego de dije: - "Venga pues. ¿Qué quieres preguntarme?"

-"¿Estás casada?"

No me lo podía creer. ¿A poco eso es lo que quiere saber de mí? ¿Porqué? Llevando dos años de soltería y teniendo la política de no salir con compañeros de trabajo no tengo idea de que se intrigará por mi estado civil pudiendo obtener la información con terceras personas. Siendo como soy use el método socrático cuestionando tal indagación.

-"¿A poco crees que este júbilo que tengo todos los días es por un matrimonio? Siento decepcionarte pero soy felizmente soltera"

No sé que fue lo que pude picar al responderle de esa manera siendo alguien orgullosa debía ponerme en mi lugar por pensar de esa manera.

-"Pues de lo que te estás perdiendo?" - ¡Ah, vaya! esto ya es un reto que con gusto acepto. De algo que si pude comprobar de ella es que cuando se caso hace dos años lo presumió como el evento del siglo en la empresa como si una boda de celebridades se hubiese tratado.

-"¿De qué me estoy perdiendo?" - Pedía evidencias para darle la razón. Deje la bolsa a un lado y me acerque al mostrador.
Ella entendió lo que le pedía sacando su móvil para mostrarme fotografías.
Me enseño una donde posaba alegremente al lado de su esposo en una fiesta. -"¿Que debo mirar?" - pregunte ante la foto que me era indiferente.

-"A mi marido."

-"¡Ah! Por un momento creí que me enseñarías algo más...interesante. No necesito estar casada para salir al lado de alguien en una fiesta"

-"No Apsara, yo no tengo ese tipo de fotos en mi álbum".

-"¿En serio? Ni siquiera un videito?"

-"No, como crees que los pueda tener"

-"Pues que aburrido. Bueno, me voy no entendiendo que es lo que me pierdo por seguir soltera". -Al verme marchar tenía que decirme algo de que ser soltero no es bueno volviendo a repetir que me perdía de algo sensacional al tener un esposo. Entendí la pantomima que realizo al volver a reiterarme eso.

-"¿Sabes? Mi cuerpo no se encuentra clausurado por falta de pareja". - Se escucharon risas y yo me retire con la cabeza en alto contoneando mi cuerpo del mismo modo cuando estoy en mi faceta sexy al querer llamar la atención de las miradas masculinas.

Al contar lo sucedido a mi equipo de trabajo, dijeron que hice bien en no sentirme menos por no estar casada y dejar bien claro que estar sin pareja no es algo malo.
De todas formas alguien que apenas me habla para un hola y adiós esa conversación se sintió algo extraña.

Reo

Soy una persona bastante neutra o intento serlo. La felicidad y la infelicidad son pasajeras y transitorias, nada permanece, solo tu ser.

Lo ideal es aceptar las cosas conforme llegan, no intentar retener los buenos y malos momentos, solo sentir y vivir el día a día con intensidad, centrándote en el presente.

Intentar ser feliz a toda costa, te puede llevar a no aceptar que en el mundo real existe el sufrimiento. Intentar ser un infeliz a cualquier precio, te puede llevar a no aceptar que en el mundo real existe la dicha y la alegría.

Curiosamente todo esto te acaba llevando a un estado de paz emocional. ¿Y esto no es felicidad también?

usuario_borrado

¿Sientes que tu ánimo está por los suelos? De acuerdo con un estudio de la Universidad de Missouri escuchar música con tonos optimistas te pone de buen humor.
Estando realmente consciente de que eso es lo que necesito que mejor que escuchar música navideña para sentirme alegre.

Antes las detestaba, por ser tan repetitivas en los Centros Comerciales y Tiendas Departamentales siendo una verdadera tortura, ya que los escuchaba todos los días por mi trabajo.

La primera navidad que pase en la casa de mi ex, me dijo que en su hogar eran muy tradicionalistas poniéndolas para sentirse en ambiente navideño.
Lo primero que me imagine eran las típicas canciones - Noche de Paz, el niño tambor, y los peces en el río-. Cual va siendo mi sorpresa escuchando bellas melodías eran en inglés recordando en que posibles películas las oí por primera vez:



Shakin' Stevens - Merry Christmas Everyone

Mariah Carey - All I Want For Christmas Is You

Con los años hice mi propio repertorio eligiendo las que me ponían en un estado de entusiasmo nada más por escucharlas. En otro foro una amiga me recomendó a Lindsey Stirling una violinista que la tiene obsesionada por como toca.


Celtic Carol - Lindsey Stirling


Hallelujah- Lindsey Stirling- #aSaviorIsBorn


También me recomendó escuchar a Celtic Woman:


We Wish You A Merry Christmas (Live At The Helix In Dubli...

En la actualidad estoy impactada por PTX (Pentatonix) un grupo de música a capela compuesto por cinco vocalistas:



[Official Video] Joy To The World – Pentatonix



[Official Video] Carol of the Bells - Pentatonix

No olvidemos los que ponen toques de humor con sus canciones para hacerlas un poco diferentes jejejejej...!!!!!


Alvin y las Ardillas - Noche Buena [LATINO]


Diversos estudios aseguran que al escuchar música las personas mejoran su salud y la calidad de vida, ya que aumentan la producción de endorfinas y los hace sentir más felices consigo mismos y con los que las rodean. Y a ti, ¿qué canción te hace feliz?

Lupercal

Podría soltar un rollo infumable sobre mi vida que acabaría aburriendo hasta a las vacas, prefiero no cansar al personal, así que lo resumiré, me siento moderadamente satisfecho y tengo momentos frecuentes que me proporcionan felicidad.

Tolstoi tiene una cita estupenda sobre este tema " Mi felicidad consiste en saber apreciar lo que tengo y no desear con demasiado exceso lo que no tengo".