¿Eres feliz con tu vida?

Amneris

No había visto este post, debo leerlo más detalladamente, y sólo leí unos cuantos últimos comentarios.....

Éste me dejó perpleja, saoridoatena, decir mi vida es complicada y no se la deseo a nadie, es un gran complejo de autocompasión y de pobrecita de mí, pero qué mala y cruel es la vida conmigo y rematas con esa frase final, pidiendo que lleguen los cambios pronto, los cambios no surgen de forma milagrosa, uno es quien provoca los cambios si no es feliz con la vida que tiene.

Personalmente, yo siempre he sido una persona feliz, alegre y risueña porque no es que tenga mucho, es que con lo poco que tengo me conformo y lo disfruto, y no me doy pena a mí misma, al contrario, peleo y lucho por seguir adelante y tan feliz, todo depende de la perspectiva con la que enfoquemos la visión de todo......

saoridoatena, te compadeces por no tener nada, yo tampoco tengo trabajo estable y he trabajado en lo que se tercie, no se me caen los anillos, y estudio y oposito y puede que nunca saque nada, pero lo intento, hasta ahora el amor había pasado de largo en mi vida, casi 38 años sin pareja y no me moría por ello, porque realmente yo ya era feliz, no necesitaba el amor como complemento pues yo estoy completa y conmigo misma soy feliz, sólo era la curiosidad de saber qué era eso del amor y compartir tu propia felicidad, pero no me sentía una desgraciada por no haberlo vivido con tantos años y salud, dices tener una mera dermatitis,.... no es tan grave, hay tratamientos para controlarlas, yo tengo estrés crónico, dermatitis crónica, una patología renal degenerativa.... ¿yyyyyy? no me compadezco, voy a mis médicos, sigo mis tratamientos y punto, no por ello mi vida es una desgracia, al contrario, nadie puede creer que tenga nada al verme siempre riendo y feliz, todo es como se mire, yo por seguir aquí día a día, y poder disfrutar de las pequeñas cosas que me brinda la vida ya soy feliz, tenga trabajo o no, novio o no.....

Hay que ver el lado positivo de las cosas, siempre hay algún motivo en la vida para sonreír

Doctor_House

te felicito Amneris, yo creo que la persona debe aprender por si misma lo
que es la inteligencia racional y emocional, lo cual descubre la cantidad de
cosas que se esconden detras del lado emocional, porque como dice el dicho
no hay peor ciego que el que no quire ver, mucho conformismo en la vida
yo padezco epilepsia parcial simple y compleja, no sufro convulciones, si no
crisis a diario, que te dejan en blanco, no me permiten hacer diferentes tipos
de trabajos, debo de andar con cuidado en la calle por falta de reflejos y de
reaccion, lo unico que me ayudo es una medicacion cara que el hospital no
puede darme, lo sorprendente es que todo lo que aprendi me ayudo a esto
no queria autocompadecerme ni autoflajelarme, porque me odiaria por ello
podria decir que tengo un buen control, pero que tengo la limitacion laboral
necesitaba salir de la religion e impartir mis propias reglas y pensamientos
con ayuda de la filosofia, como referencia, aunque no siga ningun filosofo
pero se que debo seguir luchando, con esta frase que la aprendi hace poco
"Uno no es feliz hasta que encuentra su sitio en el mundo" que aun estoy
tratando de verlo desde los diferentes enfoques que uno pueda darle a esto
como dijo el propio doctor house, en la vida no hay que hablar y esperar lo
mejor.... hay problemas que se pueden resolver y otros que no, y hay cosas
que se pueden cambiar y otras que no, la mente humana y el lado emocional
son muy complejos, y depende de nosotros poder manejarlos y controlarlos
yo personalmente no creo en la psicologia, pero aveces en la persona si

RomeoSierra

mientras siga latiendo no queda de otra a seguir adelante.

usuario_borrado

"Buscamos la felicidad, pero sin saber dónde, como los borrachos buscan su casa, sabiendo que tienen una". François Marie Arouet Voltaire

Creemos que la felicidad depende de obtener algo externo, vivir de acuerdo a los valores culturales del momento.
Estas creencias nos llevan a ir por la vida pensando que, si logramos tener un poco más de dinero, una casa nueva, un coche o uno mejor, un viaje a, la aceptación o admiración de la gente, bajar 5 kg, vernos más jóvenes, tener un cuerpo más fuerte, tener novi@, casarse, etc.., entonces sí, vamos a ser felices.

Nos es difícil encontrar la felicidad porque la buscamos en lugares inadecuados, fuera de nosotros, cuando en realidad viene de adentro. Con una actitud equivocada: esperamos que nos caiga del cielo y que se mantenga indefinidamente, sin que nosotros nos tengamos que esforzar demasiado. La vemos como un fin o una meta a alcanzar, cuando en realidad es un proceso, algo que se vive día a día y momento a momento. Con un concepto equivocado de felicidad. Pensamos que ser felices significa vivir en el éxtasis todo el tiempo y obviamente esto es imposible de lograr.

La alegría es parte de la felicidad, pero ser felices es algo más que estar contentos. A nivel general, se puede decir que la gente es feliz cuando logra estar satisfecho con su vida.






El 23 de Octubre en México vivimos la transformación "histórica": en menos de 10 horas el huracán Patricia pasó de ser una tormenta tropical a un monstruoso huracán de categoría 5, la máxima categoría en la escala de Saffir-Simpson.
A las 17:40 hora local, Patricia tocó tierra en el estado de Jalisco. Llegó con vientos de hasta 325 km/h.

A las 14:00 horas llamó a casa para avisar que estamos evacuando el Centro Comercial. Mi hermano me responde:

-"Que malas noticias ¿Te van a dejar salir temprano?"

Es que no se que tenemos los mexicanos que nos burlamos de asuntos catastróficos. Ya que las redes sociales fueron invadidas de memes sobre el Huracán Patricia desde temprano del viernes.






Esto minimizo el miedo, de lo que se considero el desastre natural más grande de la historia catalogado como «el más peligroso del mundo». Una vez tocada tierra en la costa de México el huracán fue perdiendo rápidamente fuerza, convirtiéndose en baja tropical, dejando llover más memes por dos días en whatsapp y facebook.

Al llegar a casa le di un sape a mi hermano por su comentario. Reclamando de no poner a salvo los Plastation para que no se mojaran.
Como toda costumbre, el hábito de reír ante la adversidad se crea usando esa respuesta de manera reiterada. Si vamos practicando en cada adversidad, irás creando la costumbre y cuando te quieras dar cuenta, serás capaz de responder de una manera risueña a todo lo malo que pueda suceder. Si superé el Huracán más peligroso del mundo el resto no me debe preocupar tanto.

Odile

Tengo salud y trabajo (de momento), así que tampoco me puedo quejar

Lisita

Interesante y verídica reflexión, Aspara. Pensé que era tuya, pero veo al final del texto una cita.
Este escrito de resume en una frase: Creo que la base de todo es lo positivo de ver las cosas.
Yo soy feliz con mi vida a pesar de los infortunios, de los dolores, de los problemas, etc. Pero para poder llegar a este nivel de madurez mental he tenido que pasar el Niágara en bicicleta, no creo tampoco que se aprenda así por así a ser feliz, al menos en esta cultura no.

FuLgEn23

Ahora, echo de menos transmitir mi felicidad a alguien especial que no logro que aparezca, pero si, estoy agusto conmigo mismo. Soy feliz.

Lisita

Mira, eso es verdad, suele pasarle a quienes se sienten felices y están solos. Otra paradoja de este mundo nuestro

Doctor_House

En un resfrio tienes todo el derecho de quejarte

usuario_borrado

Bueno como en Diciembre estuve presionada por le trabajo a un punto de sufrir estados de ansiedad y frustración. Experimentando una bajada de autoestima al ver que grandes esfuerzos producen pocos resultados, y además, negativos.
Sin embargo, existe una forma de “estimular la glándula de la felicidad” de una manera muy sencilla. Me refiero a la música, que se puede disfrutar en cualquier momento y lugar.

Esta forma de felicidad es como una especie de droga sana con la que muchas personas no pueden vivir. Escuchar música de vez en cuando ya que es una forma darse ánimos. ¿Y cómo es posible esto? Pues básicamente, cuando escuchamos una canción que es de nuestro agrado, nuestro cerebro libera lo que se llama como dopamina, otras de las glándulas de la felicidad y que se consigue también cuando comemos algo rico o tenemos relaciones sexuales.

Al menos aunque sea en un corto plazo me levantaba un poco los ánimos para seguir yendo al trabajo. En mi diario mencione el tipo de música que elegí para mi bienestar tratándose de soundtrack de películas animadas. Sobre todo por el mensaje más que por el ritmo.



Esta es mi favorita de todas las canciones que aparecen en la película de HOME


La comparto con la letra en español para que sea más entendible el mensaje.

Por ello, recomiendo que si tienen un mal día, enciendan su ordenador, abran la carpeta de música y escuchen una lista de reproducción con sus canciones favoritas. Seguro que tras escucharla, ven el mundo de una forma mucho más marchosa y divertida.

Marisolmc

Siempre hay la opción de hacer algo más en todos los aspectos de la vida, es ese algo el que nos lleva a despertar cada mañana con la ilusión de poder alcanzarlo, sin embargo, depende de cada uno ser feliz con lo que es, con lo que ha logrado, con lo que tiene o no.

Y es que la felicidad abarca mucho, no solamente es decir "oh si, que feliz soy, tengo lo que quiero y me esfuerzo por conseguir lo que me hace falta" va más allá de lo material, se dice que la felicidad depende de nosotros mismos y no de lo que otros factores externos nos puedan brindar, pero de nada vale lo que dicen si nosotros mismos no lo tenemos claro, por ejemplo, en lo particular, tengo lo necesario para llevar una vida digna, pero eso no me sirve de nada si en mi interior no siento esa dicha por la vida... mis días transcurren uno tras otro y más de lo mismo, hago las cosas que siempre soñé hacer, he cumplido muchos de mis sueños, pero eso no me ha llenado de la forma en que creí...

Trato de ser siempre positiva, sonrío a cada persona que se cruza en el camino, me propongo cada vez más metas, pero son excusas para llenar el hueco que hay en mi vida, si si, no esta bien, lo sé, pero qué se puede hacer cuando has perdido toda esperanza en aquello que alguna vez creíste pasaría y de la noche a la mañana vez que ya no será?? Obviamente me levanto cada día con la ilusión de dejar todo eso atrás, con la mejor actitud, salgo de casa, canto, bailo, sonrío, intento mejorar como persona cada día, pero luego de eso que más hay???

La felicidad nunca es plena... pero sé que hay momentos de dicha que valen la pena!!!

Lo único que me queda decir es que la vida está llena de sorpresas y cada quien la vive como quiere, a su antojo y placer y que de nada vale andar dando penas, así que adelante!!!

Danteojos

La felicidad, como la desgracia, depende más de cómo somos que de lo que nos ocurre. Visto así, parece fácil encontrar la felicidad. Bastaría con cultivar nuestro interior para aprender a apreciar las cosas buenas y desaprender al mismo tiempo a sabotearnos y a exigirnos más de lo que podemos dar, que algunos son expertos en esto último y ahí está el origen de muchas frustraciones.

El problema es que todo viene determinado en gran medida por lo que nos ocurre, con lo que ya tenemos el bucle perfecto, la entelequia por la que se ha escrito lo decible y lo indecible sobre la felicidad y el modo de seducirla para que nos acompañe siempre.

usuario_borrado

En ese caso Marisolmc te dedico esta canción. La letra va de acuerdo a tu comentario.

Zeus6

Pero también la felicidad no depende de la actitud de uno para consigo mismo, también depende de la consciencia de lo que ocurra por el mundo, y de el modo personal de reaccionar ante tanta información negativa/positiva,.
¿Aislarse del mundo es el precio a pagar para ser feliz? ¡¡ojos que no ven ...!! Pero es la felicidad del "inocente" ..y eso no va con nuestra naturaleza, somos curiosos y nos encanta preocuparnos .
Pienso que la felicidad se reduce a esto: sentirse en paz dentro de las posibilidades reales de cada uno, a veces son instantes puntuales, y que hay que disfrutarlos.

usuario_borrado

Todos tenemos situaciones negativas que se presentan en nuestra vida y que son inevitables. Pero la manera como manejas esas situaciones, es la que revela un poco más acerca de quién y cómo eres. ¿Te has detenido alguna vez a analizar con profundidad, como respondes antes situaciones negativas en tu vida? ¿Eres de los que se quejan por lo que les sucede alrededor o buscas o actúas con anticipación para hacer frente a la dificultad y estar preparado para enfrentarla?
Escuchar música no es ignorar los problemas, es meditar sobre ellos y poder encararlos al día siguiente. Si decido ser feliz a pesar de la adversidad, para nada finjo que no veo el problema usando la frase -"Ojos que no ven..." No gasto las energías de forma innecesaria. Dios me ha dotado de capacidades que debo usar para siempre poder tomar las mejores decisiones entre ellas elegir la felicidad. Pienso y hago conciencia antes de actuar. Esto me da ventaja de ser proactivo, convirtiéndome en una persona mucho más sensata y con mayor manejo en mis emociones. Que es muy diferente que ver lo malo del mundo y estar sentada quejándome de lo injusto que es el destino, la suerte y sentirme maldita por tales acontecimientos. Yo no creo reclamos, yo busco soluciones.


Todos sabemos reconocer el maltrato cuando lo vemos o cuando lo padecemos. Pero muchas veces somos nosotros mismos los que no nos tratamos con consideración. Ser tolerantes, comprensivos y pacientes con nosotros mismos a veces parece ser un desafío, sobre todo cuando tenemos metas y expectativas irreales o cuando condicionamos nuestra felicidad a las circunstancias externas o a nuestras relaciones.

usuario_borrado

Vivir en el cine es lo que siempre ha hecho el séptimo arte reflejar la vida en as pantallas y expresar lo que sentimos. Gracias a ello, tenemos películas de diversos géneros como la ficción, aquellas basadas en hechos reales o el cine documental, que nace a principios del siglo XXI para expresar las realidades poco abordadas de nuestro mundo.
Las películas animadas es una ventana que nos lleva a un mundo surreal, contándonos una historia fantástica de forma más creativa. Fases de una acción imaginaria hechas individualmente, de tal forma que se produzca ilusión de movimiento creando un mundo inexistente en la realidad.

Cada espectador vive el cine de manera distinta y el acto social de ir al cine dice mucho de nosotros ¿A que sala asistimos? ¿Vamos solos o acompañados? ¿con que personajes nos identificamos? ¿cómo nos afecta la diversidad de realidades que vemos en la pantalla; los sentimos de tolerancia, de guerra, de paz, respeto o autocensura? Realidades que son tan ajenas para algunos espectadores y tan cercana para otros.
Creo que el cine es más que un entretenimiento, pues es también un agente de cambio que difunde diferentes posturas: ya sea mostrándonos información valiosa o crudas realidades nos lleva a formar un pensamiento critico, pero eso también la ficción nos conmueve la condición humana a pesar de que se trate de películas animadas y como consecuencia nos nutre.

¿Alguna vez te has preguntado por qué cierto actor desprendía tanto carisma en una película?¿O por qué un determinado personaje era capaz de brillar en todas las conversaciones? Desde el campo de la neurociencia se ha demostrado que el elemento esencial en el aprendizaje es la emoción, aprendemos porque queremos y aprendemos aquello que nos emociona, que conecta con nuestra realidad al igual que enseñamos aquello que nos apasiona, el resto es simplemente trasvase de información, contenidos, que al no anclar en nada que motive ni que tenga una utilidad contextualizada, de ello por eso que me emociona ir al cine.
El simple hecho de sonreír, puede hacernos sentir felices aunque no tenga ningún motivo para ello. El ejemplo más sencillo son las carcajadas que puede arrancar una película de humor, aunque se trata de una ficción, me hace sentir más contenta. La música animada, me conecta mejor con mis emociones. Eso es porque el cerebro se ha recargado de buenas vibraciones y está pletórico de energía positiva.
Si quieres ser feliz, aprende a sonreír; de esta manera conseguirás que todas tus acciones se dirijan, de forma casi inconsciente, a ponerte en un estado alegre. Si no lo haces tú, ¿cómo lo van hacer los demás? Si aprendes a quererte, te verás con más fuerza para afrontar las adversidades de forma más emprendedora y positiva.

Un optimista no es un iluso, sino todo lo contrario. Es una persona que, en lugar de dejarse llevar por actitudes derrotistas, trata de pensar objetivamente para encontrar la solución. Si no puedes cambiar tu destino, cambia tu actitud.

Por eso amo el cine, y me gusta vivir en la realidad alterna que me ofrece el séptimo arte. Me relaja, ayudándome a pensar que hacer en mis dilemas y por supuesto, usando frases celebres ante cada situación.

cataplof

No soy feliz porque tengo casi todo pero no tengo alguien a mi lado con la que compartir mi vida, y esto es algo que me frustra y me entristece, veo mi vida pasar y noto que no evoluciono como persona.

usuario_borrado

Para poder elegir libremente a una pareja tenemos que estar completos y felices con nosotros mismos, de esta forma nos adentraremos en una relación sentimental porque nos aporta cosas estupendas, sentimientos positivos, sensaciones maravillosas… No por necesidad.
Antes de enamorarnos de otra persona debemos hacerlo de nosotros mismos, si este no es tu caso y no has cerrado historias sentimentales pasadas.
Cuando comencemos a querernos, disfrutar de nosotros mismos, valorarnos, ser felices con lo que tenemos… Ese es el momento ideal para empezar una historia de amor con una persona que esté en una situación similar ya que será lo que atraeremos, será una relación feliz, sana y de calidad.

Depender emocionalmente de tu pareja para ser feliz es un camino que solo conduce al desgaste, el distanciamiento y la pérdida de la atracción mutua. En otras palabras, tu pareja no puede ser la única fuente de tu felicidad y de tu autoestima, ni tú la suya. Porque si no te responde de la forma que crees que debería, si no te dedica todo el tiempo y la atención que crees necesitar, si te deja por otra persona o incluso fallece, tú te sentirías infeliz e incompleto. Y desde ahí no puedes atraer a una persona con la que establecer una relación que les nutra a los dos, ayudándose a crecer y a sacar lo mejor de sí mismos.

Busca una pasión y entrégate a ella, no por desesperación ni por que te sientes solo sino por puro placer. Y recuerda que es agradable recibir afecto, atenciones y mimos, pero es mucho más satisfactorio ofrecérselos a los demás. Son los niños quienes continuamente necesitan recibir. Como adulto, tú te conviertes en una fuente de amor hacia ti mismo y hacia los demás cuando dejas de esperar que los demás estén pendientes de ti y empiezas a generar ese bienestar.

Recuerda que la verdadera autoestima no es una pose de seguridad y autosuficiencia, sino la aceptación de todo lo que tú eres, incluyendo todos aquellos rasgos o comportamientos que te hacen sentir vergüenza, odio hacia alguien o enfado hacia ti mismo. No se trata de que te felicites por ellos, pero sí de que estés de tu parte, incondicionalmente, sabiendo que siempre existe un motivo para actuar como lo hacemos. Procura que dentro de ti no exista solo ese juez implacable que casi todos llevamos dentro, sino también una voz compasiva que te acoja con amor, para que no tengas que buscar la aceptación, el amor o el perdón fuera de ti, dependiendo de ser feliz y aceptado por una pareja. Ya que de esa forma no te haces responsable de ti.

Doctor_House

"No hay amor suficiente, capaz de llenar el vacio de una persona que no se ama a si misma"

cataplof

es facil decirlo cuando se ha tenido alguna vez pareja y se ha adquirido esa experiencia.. pero para alguien como yo que jamás ha tenido esa compañía pues a partir de una edad frustra a alguien, porque todo lo que haces es solo para tí, al principio estaba bien, pero noto que me voy encerrando en mí mismo y desearía compartir mi vida y mis cosas con alguien y esto mentalmente me desgasta cuando veo alrededor a la gente feliz con sus parejas.. decir que he tenido algunos rollos esporádicos, pero el último palo fue saber que la chica de la que estaba enamorado y con la que estuve en navidades, que me hizo tener ilusion y empezar a disfrutar de las pequeñas cosas, no quiere que nos veamos (estudia en el extranjero y viene ahora) ya que no quiere atarse con nada de 'aquí'..

En fin, como digo es fácil decirlo desde el punto de vista de aquel que ha experimentado las mieles del amor, pero yo aún no sé lo que es eso, solo he alcanzado a acariciarlo..