Hola Odiseo, yo lo que pienso es que el ejercicio no es lo tuyo y te costará, que la mujer con la que estás y se ha casado contigo no está contigo por como sean tus músculos, ese créeme que no será el problema. Y en el terreno sexual no te hace mejor, lo que sí te hace a todo mejor, será una vida más sana con un toque personal a tu vida de activación.
Se como eres, no te preocupes de tu chica que te quiere y por eso se caso contigo pero cuídate, en cuanto alimentación, no dejes de comer, unicamente quita esas cosas que hacen daño, pasteles, azúcares, pinchitos entre las comidas y refrescos o alcohol más el pan. Simplemente con quitarte esto, y por las mañanas en tu casa hacer unas flexiones y unas poquitas de abdominales estarás perfecto.
Pero te aseguro, como caballero templario que soy, que te fijes más en los detalles diarios con ella y que seas creativo para llevarla a un sitio u otro que eso si la gustará más. Si esto lo tienes pensado ya, más un poquito de enerlly por las mañanas y una correcta alimentación, más un ramito de rosas de vez en cuando con un toquecito sutil en el culete pues irás muy bien