Ejercicio y sexualidad.

juanito_tron · 14-Mar-2015

Cita:

Iniciado por Argus

al gym de una donde algun entrenador que te sepa guiar si qeres mantenerte bien hasta avanzada edad mas que nada fisicamente,el cuerpo termina de desarrollarse hasta los 25 pero aun podes empezar a ejercitarte nunca es tarde

El mejor consejo de todos, o esto o natación, apuntándote y comprometiéndote a ir, porque si no, es tontería.

usuarioborrado · 14-Mar-2015

Bien. Gracias. Creo que me decantaré por caminatas y natación.

Reo · 14-Mar-2015

Cita:

Iniciado por Odiseo

Bien. Gracias. Creo que me decantaré por caminatas y natación.

A mi más o menos ya no me hace falta usar música cuando hago ejercicio. Pero puede ser un buen complemento para iniciarse...

Unos cascos, te pueden venir bien en los paseos, para que realmente disfrutes de la experiencia, que es de lo que se trata.

Lupercal · 06-May-2015

Cita:

Iniciado por Odiseo

Bien. Gracias. Creo que me decantaré por caminatas y natación.

Esa es la mejor decisión sin duda alguna, junto con la respuesta de power que es técnica y cierta. Ir a un gym ni te dará satisfacción ni seguramente te creará un hábito, básicamente te aburrirás, además, la capacitación de muchos monitores deja bastante que desear.

No estaría de más que te revisaras el corazón para ver su estado y el nivel de esfuerzo que puedes soportar sin problemas y hacerte con un dispositivo que controle tus pulsaciones y no pasar del tope que te indiquen como límite para tu edad.