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Busca un ejercicio ante todo que te atraiga practicarlo y que no sea demasiado intenso para empezar. El senderismo para empezar a ponerse en forma es buena opción: divertido, conoces gente y hay todo tipo de niveles. N sé de qué zona serás, pero en la mía también se lleva mucho el pádel, que es fácil de aprender y muy ameno. Si pillas un deporte sólo por ponerte en forma, te aburrirás antes de empezar.
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