Cuanto tiempo les ha tomado un duelo amoroso?

dragongreen

Buenas, me gustaría saber en promedio más o menos cuánto les ha tomado superar una ruptura, es que en mi caso ya llevo algo más de 4 meses y me siento horrible, esta última semana me he sentido muy mal, volví a decaer y a sentirme casi tan mal como las primeras semanas, la he recordado demasiado, es más ni siquiera he podido dormir esta noche (son las 08:30 en mi país) sólo recordando y pensado en ella.

No puedo sacarla de mi mente, a pesar que intento pensar en otra cosa siempre vuelve a mis pensamientos y eso de da una tristeza enorme, ella era la mujer que yo pensaba sería el amor de mi vida, fue mi primera y única novia que he tenido, llevamos más de 3 meses de contacto 0, aunque aún no puedo dejar de espiar su última conexión en whatsapp y reviso su facebook a pesar de que la eliminé, sólo veo sus fotos de perfil en las que se ve cada vez más sonriente.

Ella lo más probable que lo haya superado o este a punto sin embargo yo cuando pienso que me estoy sintiendo mejor recaigo feo, es una enorme tristeza la que se apodera de mí, los recuerdos que tengo con ella son demasiado vividos muy reales, es como si hubiera pasado ayer, pensé que ya lo había aceptado y que me estaba recuperando pero ahora me entra la duda.

Será normal tener estas recaídas? De verdad esta última semana he soñado todos los días con ella cuando puedo lograr dormir.

La extraño muchisimo no se que más hacer

Será normal sentirse así ya a los 4 meses de la ruptura?
Cuanto tiempo les ha durado a ustedes el duelo amoroso?

Gracias por leer.

Candidasoy

Prefiero no decirte el tiempo exacto, pero mucho, el primer duelo años, el segundo también, pero una media de un par de años,(mínimo).
Son totalmente normales las recaídas, estas en la franja en la que solo recuerdas las cosas positivas y claro que duele.
¡Anímate, ya te queda menos!

dadodebaja55605

Si espias su ultima conexión y sus redes sociales puedes estar años hasta recuperarte la verdad.

Ponte como meta no hacerlo un dia, luego dos y asi poco a poco hasta que cojas la costumbre y se te olvide mirarlo.

torak

Estar espiando y viendo su última conexión no es contacto 0.
Bórrala, bloqueala...de forma que aunque quieras no puedas mirarlo. Verás que peso te quitas de encima. Créeme.

dragongreen

Años? 😞 Es mucho, pero me imagino que lo peor debe ser menos tiempo que eso no? Yo solo quiero poder sacármela de mi cabeza

Si creo que esto de espiar no me está haciendo nada de bien, pero no se por que no me puedo atrever a borrar todo rastro de ella :/

EigualaMC2

Normal que lleves 4 meses en el mismo estado.

El tema es muy simple,

NO LA BUSQUES

Bloqueo y eliminacion de cualquier medio de comunicación. (esto te ayuda a no estar pendiente si se comunica contigo)

No hay otro camino que desaparecer.

Suena frio y crudo pero es real.

Cuanto más tiempo pierdas pensando en esta mina, mas oportunidades vas a dejar escapar.

Céntrate en tu persona, realiza actividades nuevas, conoce nuevos lugares, haz ejercicio...

Con el tiempo te vas a dar de cuenta de que no valió la pena seguir hurgando en la herida provocada por alguien que no te quiere...

Hay que ser fuerte, solo hay un camino. No aflojes!

_________________

Hay que tener siempre muy presente, el crear una vida propia completamente independiente a cualquier mujer. Centrarse en uno mismo y aprender a convivir con el dolor que se siente al sentirse solo, hasta que ese dolor y ansiedad por no disponer de una compañera, desaparezca y aprendamos a valorar nuestro tiempo en soledad. Aclaro que sentirse solo, soledad y estar solo, son tres conceptos completamente diferentes entre sí.

Ánimo!

Odile

A ver... no sé cuáles serían las circunstancias de la ruptura, pero... si te dejó ella a tí, es porque pasa de tí, no? si la dejaste tú... tendrías unos motivos, no? Pues repásalos y grábatelos a fuego!

La ruptura pues cada uno tiene sus ritmos, pero si se alarga demasiado puede considerarse patológico y necesitarías ayuda profesional. 4 meses es normal, y sería aún más normal que pusieras de tu parte e intentaras ayudarte a tí mismo, y empezar a hacer tu vida y hacer de una vez por todas como si ella no existiera: bórrala, no la mires, no la busques, entiendes? Como si no existiera!

dragongreen

Gracias amigo por su respuesta, entiendo que estoy desperdiciando muchas oportunidades al estar pensando en ella todo el día, estoy de vacaciones por 2 semanas y debo hacer otra cosa de lo contrario terminaré en un manicomio.

Y creo que me faltó eso, el de crear una vida aparte a la que vivía con ella, dejé muchas cosas por estar con ella, entre esas cosas a amistades y conocidos, y al final lo perdí todo

Yo era de los que disfrutaba mi tiempo de soledad (soy introvertido) hacía muchas cosas en mis ratos de soledad, el problema es que mirando al pasado ninguna de esas cosas que antes me entretenían hoy me interesan, o tal vez falta motivación para volver a retomar mis viejos hobbies.

dragongreen

Gracias por responder.

Ella fue a la que dejó por causas de nuestras diferencias y por las distintas formas que veíamos del como funciona una relación que al final ocasionó muchas discusiones que fueron desgastando la relación, ella se sentía muy estresada en la relación, (yo también pero no como para terminar) y decidió que lo más sano era terminar, duramos 1 año 4 meses app.

Y la mayoría coincide en que debo eliminar todo aquello que me pueda conectar de alguna manera a ella, y creo que tienen razón, pero igual es difícil, cometí el maldito error de primerizo de hacerla el centro de mi vida, dejé todo por ella.

EigualaMC2

Tu mismo lo has dicho, dejaste de lado a tus amistades y al final lo has perdido todo.

Mujeres vienen y se van, amigos, para toda la vida.

Recuerda esto para tus futuras relaciones.

Fuerza, no la pienses, no la busques, no quieras saber de su vida, bloqueo, etc...

Solo existe un camino, desaparecer y no volver a contactarle nunca JAMAS

lessi21

Bueno, es normal, si tenías sentimientos muy profundos hacia ella.
Como tiempo normal te diría UN AÑO, más o menos. Si a partir del año no la has superado (digamos que ya no estás pendiente de sus redes y demás), te encontrarás mejor.
Durante este tiempo, dedícate a hacer otras cosas. Oblígate, aunque no te apetezca, probablemente ni te diviertas, pero tienes que hacerlo.
Poco a poco te encontrarás mejor.

Una vez que empiezas a reís te empiezas a curar

No Registrado

Hola

No existe un tiempo determinado en recuperarse de una ruptura pero hay tres cosas en tener en cuenta...

1. Realmente quieres avanzar... no solo decirlo de boca, sino creertelo

2. Tienes que dar por concluida la relación en tu interior, no decirte a ti misma, no ya esto termino y sé que jamás volveremos... no solo decirlo de boca, sino creertelo

3. Dejar de hablar del tema, que mientras más pienses más duele

dadodebaja39595

Depende de la persona, del tiempo que duro la relacion, de cuan profundo fueran los sentimientos


Lo importante es dedicarse tiempo para superar la ruptura

Miercoless11

Repitete esto todos los días, sueña contigo mismo. Borra todo de ella y piensa solo en ti y en tu felicidad. Céntrate en ti, tiene que haber cosas que te gusten, buscalas y hazlas te sentirás muy bien.

Cada persona tiene sus tiempos para recuperarse y depende de la intensidad y del amor que sentías por ella, mi última ruptura me recupere en un par de meses de él porque otra cosa es la recuperación de confianza en el amor por esas fallidas relaciones, eso lo llevo arrastrando y estoy pagando las consecuencias.