Cuando echas mucho de menos en el "duelo"

Love4you

es normal que estes asi,pero debes refugiarte en algo en esos momentos de angustia,ya sea leyendo un libro,haciendo deporte,jugar con tu mascota,planear un viaje,ver tu serie favorita...lo que sea.
busca tu forma de refugio y mucho animooo

luzz201

Leerte me ayuda mucho siempre me pongo a pensar como se sentirá esa persona que te deja? si para mí que me han dejado me duele tanto...

Me haces pensar que para mi ex tampoco está siendo fácil en nuestra relación si había y hay amor pero para el no soy una persona compatible el piensa en vivir en otro país y tener hijos cuando sea muy mayor
Yo pienso en quedarme en Tenerife y en tener hijos no muy mayor

Nuestros planes de futuro ni nuestros pensamientos eran compatibles.
Ahora estoy como tú me cuesta levantarme solo han pasado dos semanas que no lo veo y todo lo que miro me recuerda a él.
La camisa que me pongo la barra de labios que compre con el todo.

Yo voy a empezar hacer deporte y a dar clases de algo esto es un duelo y no hay consuelo.

Mucha fuerza y algún día ese chico agradecerá tu sinceridad como yo agradeceré la sinceridad de ese amor que no pudo ser.

No te sientas culpable nunca! muchos besos
y animo

Aliss23

Muchisimas gracias por tu apoyo,..supongo que es muy normal sentirme asi y a diario suelo evadirme un poco con mis estudios, pero en cuanto llega el fin de semana a pesar de hacer algún plan me viene un sentimiento de dolor que no se va todavía, en cuanto acabe mis exámenes quiza haga algo de deporte que dicen que anima bastante, porque también descanso bastante mal, hay momentos que logro un poco la calma pero otros como este fin de semana que no encuentro el consuelo o una pequeña tranquilidad a pesar de mantenerme ocupada, siento que todas las cosas que hago ahora es como un esfuerzo por luchar con todo, y aveces me desgasta mucho. El echar de menos se me está haciedo duro como el mentalizarme que ya no podemos formar parte de nuestra vida pero espero seguir avanzando sin sentirme tan apagada con todo

Aliss23

hola Luzz... me alegro que de cierta manera te ayude lo que escribo....porque entiendo que a ti te angustia pensar en si para tu expareja está siendo fácil y eso en parte te duele, y ya te digo yo...que depende mucho de la situación en que se haya dejado...muchas personas pueden pensar que el que deja se quita un peso de encima y no debe sufrir porque al fin y al cabo es el que ha decidido punto y final, pero yo te digo que eso no es así, al menos en mi caso y como el mio muchos. Hay parejas que cuando lo dejan porque ya han conocido a alguien pues me imagino que no pasan ese dolor tan intenso, porque se supone que están felices con las personas que han decidido empezar. Pero como te dijo todo depende de la situación...

Tu caso quizá sea parecido al mio en el sentido de que visteis que no erais compatibles para vuestro futuro, que la vida juntos no es la que cada uno deseaba porque teniais otras prioridades, aún asi no sé si algo mas fallaría en vuestra relación, si ya estaba la relación muy desgastada aunque sintierais amor, igual no era suficiente como para veros feliz en un futuro, pero aún así si os queríais una ruptura es mas dolorosa, porque no te han hecho nada malo, no es que te hayan sido infiel, ni que discutieris todo el día, no ique te hicieran de menos entre otros motivos que suelen ser igual los que mas te impulsan a querer olvidar una relación, cuando el motivo es que ves que aunque le quieres mucho no es suficiente o no eres capaz de verte en un futuro con él sientes impotencia, rabia de que no pueda ser, porque te gustaria que funcionara, porque quieres a esa persona en tu vida pero de cierta manera sientes que no puedes ser feliz y asi una relación no funciona...

Tu caso ,al ser tu la parte dejada también me hace pensar si mi ex pensará en que yo estoy bien, sin pasarlo mal, y me duele, o que pudiera pensar mil motivos como si he podido conocer a alguien (como piensa la mayoría cuando hay dudas), pero en mi caso no es asi, yo sé que el entendió lo que me pasaba, que no me veia ilusionada y sentia agobio analizando cada plan que hacia y el avanzar de la relación me tiraba para atrás... y en todo momento, hasta el dia de la ruptura me volvio a repetir que no podria sentirme jamás culpable, porque he luchado por la relación hasta lo que he podido, he querido buscar solución buscando ayuda, en alguna temporada el conocía mis dudas (aunque los dos confiabamos en que se irían) no le pilló nada de sorpresa, y me agradeció siempre la sinceridad que tuve con él, entendía que para mi no era una decisión fácil pero comprendia aunque fuera con todo el dolor del mundo que estaba decidiendo por el bien de los dos.....

Vaya tocho he escrito :P sólo quería transmitirte....que perfectamente hay situaciones en la que el que deja por supuesto que lo pasa fatal...y hay gente que igual no lo comprende porque no se ha visto en una ruptura de este tipo, pero si es tu caso pues es normal que te identifiques.... Mucho ánimo y cuando necesites hablar aqui estamos! un abrazo..

Caballo_chino

Buenas tardes Aliss,
Antes de nada, decirte que lo que has hecho tiene mucho mérito. Puede ser una de las cosas más difíciles que tengas que hacer, el dejar a una persona que quieres.

No puedo darte grandes consejos, porque estoy en una fase muy similar, habiendo terminado la relación hace 2 meses (es más, escribí un post en el que tu respondiste también).

No he leído todas las páginas de comentarios de este hilo (son mas cuantas jeje), pero si decirte con lo que me he quedado de las primeras páginas: estas segura de que no le quieres? Si es así ole ole y olé por ser tan valiente. Pero si tienes aunque sea una mínima duda, date un tiempo (semanas) para pensarlo y meditarlo seriamente.

No se cuanto tiempo llevabais, si vivíais juntos(creo que no, por lo que he leído), que edad tenéis, etc...pero esas fases de desilusión a veces aparecen (es más creo que siempre aparecen en todas las relaciones) pero se disipan, las parejas se esfuerzan por arreglar las cosas y buscar nuevas ilusiones para seguir adelante y valorar lo que tienen. Eso si!! siempre sobre una base de amor, cariño, confianza, tranquilidad mutua, sexo e ilusión por hacer cosas juntos y sobre todo: compartir, compartir y compartir. (no me meto en valorar si era así tu relación porque no lo sé)

Se que es duro, porque ahora mismo estoy pasando por la misma fase (pero en la parte de la historia contraria, la del dejado), y no se pasa ni en dos meses...lamentablemente, pero se que se pasará.

Para mi lo importante es que estés segura de lo que sientes. Si lo estas, por lo que dices, y te dice la psicóloga. Ánimo!! ah y si, el deporte ayuda muchiiiisimo!! Yo te recomendaría eso.

Aliss23

Muchas gracias Caballo... pues la verdad es lo que me dice la psicóloga si...que peude que lo que esté haciendo sea lo más difícil que me ha pasado nunca pero muchas parejas ven que algo no funcionan y aún sabiendo que no hay solución deciden seguir por no tomar esta decisión. Yo me negaba a creer que no habia solución, pero como dije en mi situación empecé ya sin mucha ilusión y con dudas... quiza confundi el sentimeinto de estar bien con el hacer planes, ya que con pocas personas me siento realmente agusto y bien... pero yo no senti en ingun momento estar enamorada, quererle muchísimo pero siempre me planteaba cada plan que haciamos y en vez de disfrutar los planes juntos era mas bien analizar lo que sentía y me sentia mal siempre al ver que algo fallaba en la relación, uan conexión algo más que querer, era sentirme cómoda y agusto pero no con esa felicidad e ilusión que tienes que sentir simplemente cuando te habla del futuro juntos..., cuando haces un viaje, una cena juntos, cualquier momento ( no hablo de mariposas como algunos pueden pensar, sino de la sensación pues que estás con alguien que te llena, que te sientes feliz y enamorada y no con mil dudas pensando en cada momento que le quieres pero....no sientes esa seguridad de que sea esa persona )

para mi el pasar un mes de relación,el cumplir un año era como un agobio porque me decía a mi misma ¿ estás segura de que eres feliz , no querrás tirar sólo por no perderle? creo que me daba pánico llegar a lo que estoy viviendo ahora. Claro cuando fui a la psicologoda desde el primer día ella vio claro que lo que e pasaba era que no me veia capaz de dejarlo pero en el fondo yo sabía que la relación no funcionaba por mi parte pero me costaba aceptar que no se podía hacer nada, y cuando hablo con ella es como que lo veo asi, pero cuando pasan los dias y no voy al psicologo empiezo a pensar de todo, el paso del tiempo me hace olvidar esos moemntos de angustia, que no fue una racha, sino toda la relación auqnue intentaba no hacer mucho caso a mi cabeza con la esperanza de que todo fuera bien, pero algo en mi interior no me dejaba... No me gustaría equivocarme volver y dejarlo de nuevo porque el golpe sería aún más duro, pero hay dias que ya no sé qué pensar si esto me pasa por el duelo, si idealizo si no se identificar mis sentimientos, si sé en el fondo que no puede ser pero al producirme daño me niego NO SÉ PORQUE ME PASA ESTO.... y mi tranquilidad no quiero que depende de ir a la psicologa...quiero ver las cosas claras por mi misma y no sé por qué me cuesta tantísimo...

Caballo_chino

Por lo que escribes...lo tienes claro. Y en eso mi primera enhorabuena! tenerlo claro es lo más difícil.

Da pena, porque a veces se sorprende uno mismo pensando en que volverá tras haberse dado cuenta de lo que vale y lo que l@ cuidab@ y se preocupab@ por el/ella la otra persona, de lo que l@ querí@ y viceversa. Pero hay que hacerse a la idea de que no es así, y no ocurrirá. Y creo que esos pensamientos y sentimientos que tienes son más que normales, son necesarios, te demuestran que tienes corazón!

Si desde el principio sentisteis eso...creo que has acertado, por difícil que sea. Seguro que hay cosas que siempre has querido hacer...pues creo que ha llegado el momento, de pensar en ti y hacer todo aquello que querías, ahora que tienes tiempo, ir a donde querías, probar lo que querías...todo eso. Porque no solo te ayudará sino que a lo mejor descubres algo nuevo en ti.

Aliss23

cuado yo me leo siento como si lo tuviera mas claro jeje...pero luego ya veis como un mar de dudas que creo que es fruto de estar pasándolo mal y no quiero interpretar mal las cosas que ya bastante me costó tomar la decisión no soportaría equivocarme en dar un paso en falso y menos con él....

Puede que si sea como me dices... y que el dolor que me produce es lo grande que hemos sido el uno para el otro en todo siempre mirando mas por que el otro estuviera bien... hasta el momento de la ruptura queríamos que el otro quedara bien y no se quedará mal de camino....una ruptura sin rencor de ningún tipo pero llena de dolor, porque me dolio en el alma que se fuera sin yo poder hacer nada por mi parte, una impotencia de no poder luchar por esto. Pero algo me decia que nos merecemos tanto...él a una persona sin dudas y que le aporte lo que necesita y yo sentirme sin agobio y realmente enamorada... pero uf me dule que no podamos ser nosotros, quizá soy muy aferrada, testaruda en toda esta historia pero me negaba a dar mi brazo a tocer y perderle, y acudi al psicologo creo que en busca d eun milagro para que me dijeran "claro tiene solución tienes que hacer esto o lo otro" pero algo dentro de mi me decía que no iba a ser asi.. pero a veecs no pudo evitar pensar que si el problema el mio, supongo que tanto querer forzar a que esto saliera bien he llegado a pensar asi

Lo que no quiero es quedarme toda la vida pensando si hice bien, si podia haber solucion etc por qué me costará tanto ver la realidad ,identificar lo que me pasa? por qué seguir con dudas sobre todo esto? quiero pensar que es consecuencia de pasarlo tan mal pero aveces no sé necesito expresarme porque de tanto pensar ya no encuentras sentido!

Diazepam

Lo que te pasa es lo mismo que nos pasa a la mayoría, que no te conoces, que no te quieres y tienes tan poca fe en ti misma que en fondo tienes que aferrarte a la idea de que tiene que venir otra persona a validarte, aceptarte y comprenderte.

La soledad te ayudará a validarte, aceptarte y comprenderte tú misma.

Aliss, la vida no es un videojuego, no sólo hay un camino a seguir, ni si dejas pasar una cosa ya pasas al GAME OVER, no se trata de eso, hay un sinfín de posibilidades, muchas opciones, ninguna es más acertada que las otras. La única persona que te va a acompañar siempre en este viaje eres tú y eres la única de la que no puedes prescindir. Deja de mirar hacia afuera, ahí dentro hay una Aliss a la que tienes que conocer y conquistar, nadie ni nada externo tiene las respuestas ni las soluciones.