|
Afortunadamente no creo que tenga trastornos de ansiedad cuyos orígenes sean patológicos ( problemas muchas veces muy difíciles o imposibles de controlar) como pueden ser fobias sociales, obsesiones o manías exageradas.
Más bien puedo tener, supongo que como todo el mundo, pequeňas manías y de vez en cuando, algún episodio de ansiedad, preocupación o miedo, llamémoslo como queramos, producido por incertidumbres reales, como pueden ser la salud, el futuro, los seres queridos, el trabajo... .
Situaciones que aparecen en la vida ciclicamente y que con cierta disciplina y algunas técnicas de relajación, son perfectamente superables, una vez que aprendes a despojarte del miedo que te oprime y te impide reaccionar ante ellas. Caer en excesos o en vicios para combatir tus demonios interiores es un camino muy peligroso.
|
Modo Híbrido
