Cánones de belleza actuales, el masculino es inalcanzable sin química

Fighter

Lo de ese hombre,aunque las haga mal, tiene su mérito,hay mucha gente que no pasa de 1 mal hecha a su edad.

Si piensas que el límite de las personas es tan bajo como 100 flexiones, vas a quedarte estancado. Si quieres mejorar de verdad, tienes que saber lo que es capaz de hacer el ser humano.
Te paso un vídeo para que te motives:


PD1: Ví un vídeo hace poco de uno que hacía 100 flexiones seguidas sin apoyar los pies (Sí,sin apoyar los pies)
PD2: Una cosa es estar en buena forma física, que seguramente lo estés, y otra cosa es estar en forma física extraordinaria,como los del vídeo que te he pasado

Churro26

Por Dios, si este si que va de Roids hasta los ojos, se le ve lo rajado que esta, si entro para criticar doparse para salir en videos y hacerse en interesante... mira el minuto 6 segundos, esta totalmente puesto de esteroides...

Este no esta rajado... eso de rajado es argot... supongo que si que entrene bien, es un atleta... tiene pinta de sano, el tio del video tiene los ojos hundidos...

ç

Usan química es vox populi...



Mirar que volumen mas que Schwarzenegger con una genetica privilegiada y siempre ha sido honrado y ha reconocido usar esteroides


Mirar que "Chuache" tiene menos abdominales y esta menos rajado... con mas grasa y menos fibrado y era el maximo de la humanidad en 1970, por lo menos jamas ha negado que consumia esteórides... veo que me llevais la contraria porque si... porque meterme videos de drogadictos en este tema y hacermelos pasar por deportistas... el drogata no esta ni el cinco por ciento de grasa, y por lo rajado que va, tambien diureticos... va hasta los ojos, me parece una pena que penseis que eso es natural... si sigue drogandose asi y castigando su cuerpo no lleva a los 40...

Fighter

No sé si se dopará o no.Solo sé que todo el mundo que puede hacer ejercicios de ese tipo está como él.Yo cuando he conseguido tener más fuerza y estar más fibrado es cuando me propuse hacer esos ejercicios,generar una exageración de hormonas del crecimiento,y se adelgaza a la vez que se forma músculo.

Intenta hacer dominadas usando sólo 1 mano y la otra mano separada del cuerpo.Y también intenta hacer flexiones haciendo el pino.
Intentar hacer eso es lo que me produjo a mí más progresos.El cuerpo se acostumbra,porque es imposible hacer eso sin tener una muy buena relación fuerza-peso.Imposible es.

Churro26

Si va dopado, mira el volumen en la foto, en cambio veo escaladores esmirriados y con mucha fuerza y ni pienso que van dopados, haciendo el agarre gorilla con una mano y hasta con un dedo tienen mejor relación peso fuerza... pero no tienen ese tipo de cuerpo.

Por cierto, yo intento hacer los ejercicios suaves, que tengo una edad, como los haga en plan explosivo me jodo las articulaciones, prefiero lento y fluido... he descartado muchos ejercicios por esto, y si que me afectaban pero a la minima molestia fuera, como las extensiones de cuadriceps con 120 kilos que hacia... pense que me dolia la rodilla de correr y era de esto, que es un ejercicio muy malo...

Fighter

El caso de si van dopados o no,es irrelevante.La cosa es que si ves imposible hacer los ejercicios que hace sin ir dopado,nunca los vas ha hacer.Yo prefiero creer que esos no van dopados,y me esfuerzo por mejorar y hacer esos ejercicios también.Y los resultados se notan.

Lo de los 120kg creo que está muy bien.Yo no sé cuanto levanto,pero no suelo levantar más de 50 en las series.No me atraen mucho los ejercicios aislados de piernas,y tampoco quiero tener las piernas gordas.

Churro26

A mi no me engordan, y la verdad lo noto para correr a pie, sino descompenso... pero es muy delicado ejecutarlo mal, es una articulacion muy delicada la rodilla, ahora me he subido las repeticiones y me he bajado el peso, me he hecho 8 series de 12 con 60 kilos, antes hacia 5x5 con 110 o por ahi...

Fighter

Yo de piernas lo que más hago son sentadillas,saltos y correr,que es lo más natural.A mí me aburre mucho hacer piernas