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Tengo otra filosofía respecto al objetivo del ejercicio.
Yo hago ejercicio... Calentamientos por las mañanas, un poco de carrera... Flexiones, abdominales, un par de pesas que tengo por casa, y una barra que se ajusta a la puerta...
Creo que todo esto me lleva 30 minutos... Estoy sano, y cada cierto tiempo, como me aburro de hacer siempre lo mismo, pruebo un ejercicio nuevo, o meto intensidad a otro, o me da por hacer el maximo que puedo de un ejercicio determinado.
No me he medido nunca los biceps... El objetivo principal es tener fuerza física para resolver las situaciones que pueden darse en el día a día, y sentirme sano...
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Modo Hilado