5 años después

ramborambero

Hola a todos

Pues mi historia es como la de muchos/as. Ya hace 5 años que dejamos de ser pareja y 4 años que no tenemos ningún tipo de contacto. No sé nada de ella ni ella de mi. 4 años sin ningún tipo de mail, llamadas,redes sociales, contacto con amigos comunes, etc. Cometí casi todos los errores posibles después de la separación hasta que un día, por fin me alejé definitivamente. Fue una separación muy traumática y dolorosa, sin duda la peor etapa de mi vida.
Hacía bastante tiempo que no me venían recuerdos a mi cabeza, pero últimamente sueño con ella. Nunca le veo la cara, ni siquiera su voz. Digamos que en el sueño siempre trato de evitar coincidir con ella. En alguna ocasión me había sucedido, y al levantarme, no me afectaba lo más mínimo. Pero últimamente, me cuesta no darle importancia y si que durante unas horas tengo una mezcla de malestar y nostalgia.
Pensaba que estaba superado y espero que sea así, y que los sueños sean un representación de otra cosa.

Si alguien quiere darme su versión o comentar una situación parecida, pues bienvenido sea
un saludo

dadodebaja40663

Has dejado en algun momento de dejar de pensar en ella? Tienes nostalgia del pasado? Porque si es asi es normal que sueñes con ella y te sientas mal.

Magnus

Simplemnete recuerdos y sensaciones de tu experiencia. Nada que descubra algo nuevo.

Hay que aceptar las cosas y los fracasos, y no empecinarse en negar la realidad. No le des más importancia de la que tiene y sigue adelante.

Bufi77

Hace 16 años que deje a mi primera pareja y aun hoy, hay temporadas que sueño con ella. Yo creo que se debe a que nos marco profundamente en nuestras vidas y aunque en mi caso, esta mas que superado, en el subconsciente aun queda una pequeña brecha que es la que a veces nos hace aflorar estos sueños. En mi caso fue una relación de 4 años y muy tormentosa, que me marco y hizo que evolucionará como persona y como mujer. Forma parte de mi pasado y cuando sueño con él, también son pesadillas.


Bufi.

ramborambero

Nostalgia?pues no te sabría decir ,
La mente humana tiende a quedarse con las situaciones agradables, y entiendo que eso es lo que me pasa, supongo. Si has querido mucho a una persona, es lógico no olvidarte de ella, aunque ya no la veas igual. Lo que si que puedo decir, es que es la única persona de mi pasado con la que me ha sucedido esto.
5 años son muchos y ni yo ni ella, seguro que somos los mismos a como eramos antes. Vamos, unos totales extraños el uno para el otro.
Durante los 2-3 primeros años post si que pensaba muchísimo en ella. Luego progresivamente dejé de pensar en ella y hasta ahora que he vuelto a soñar con ella, no lo había vuelto a hacer.

ramborambero

Nunca he sabido responder a la pregunta "¿lo has superado? Cómo se sabe?
Al no verla desde hace tanto, pues no piensas y asumes que así es. La prueba de fuego sería cruzarme con ella y ver qué pasa.
Hace poco en el metro, confundí a la persona que estaba sentada a mi lado con ella, y durante unos segundos me puse supernervioso, el corazón me latía a 1000 por hora. Al ver que no era ella, fue un alivio.
Con ninguna otra ex, me ha pasado.

gracias a todos por opinar

Serendipity

Hace casi 6 años que dejé a mi primera pareja, duramos 5 años y le dejé porque no le quería tras aguantar bastante en esa situación sin reunir el valor para dejarle, no hemos vuelto a tener contacto de ningún tipo desde la ruptura. Cuando estoy de bajón sueño con que vuelvo con él y no puedo dejarle, son pesadillas. Imagino que son personas que para bien o para mal nos han marcado y es normal soñar con ellas depende en qué épocas.

_Nela_

A mi también me pasa lo de los sueños, que realmente son pesadillas porque no quiero volver a pasar por lo que pasé. Esas personas están en nuestro subconsciente y es difícil controlar lo que pasa en nuestros sueños pero si puedes controlar los pensamientos que tienes cuando estás despierto.
Animo!


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ramborambero

El final de nuestra relación fue muy malo y con muchas cosas por decirnos mútuamante, supongo que en parte por eso tengo este tipo de sueños donde huyo de ella.
Levantarse con esa presión en el pecho que ya tenía olvidada no es agradable.

Avanti

Yo después de 4 años con nulo contacto, y también con muchas cosas por decirnos, he vuelto a soñar, muy ocasionalmente con una de mis ex. Y en el sueño se repite una y otra vez la situación de que ella me ignora, incluso en su propia casa. Cabe decir que la ruptura fue por infidelidad de su parte, por lo que no hay motivo alguno para volver a reencontrarnos en el futuro.

Por tanto, no lo tengas muy en cuenta, pues es más normal de lo que crees si es una relación que te marcó mucho en su momento. Sigue adelante, más fortalecido que nunca!

Diazepam

Es normal. No hay duelos perfectos. Una pérdida importante, ya sea una ruptura o la muerte de un ser querido, es algo que siempre queda ahí como un poso. Uno puede ser feliz, seguir viviendo, recuperarse, etcétera...pero no quita que no tenga determinados momentos puntuales en los que se acuerde o eche de menos a esa persona, o en los que reviva el dolor de forma circunstancial.

De todos modos para estos casos de remover malrolleos pasados y soñar con exes prehistóricos, siempre recomiendo escribir una carta, desfogar lo que uno querría haberle dicho y quemarla. Es una manera de limpiar restos emocionales.

dadodebaja49472

Lo de soñar con ella, sentir a veces algo de nostalgia o preguntarte qué será de aquella persona con la que estuviste compartiendo tanto durante una época no significa que no lo hayas superado.
En mi caso lo dejé con mi ex y al tiempo de empezar el contacto cero sentía bastante curiosidad por saber cómo estaba y qué era de su vida. También soñé un par de veces con él.
Al igual, te podría pasar con alguna antigua amistad de la que te hayas distanciado.

Creo que es normal acordarse en ciertos momentos, de las etapas pasadas. Cuando en muchos de tus recuerdos se encuentra una persona con la que los viviste, es normal que aparezca en ellos.

Odile

Yo a veces sueño con alguien con quien "estuve" hace 15 años, y no para bien Lo pasé mal "durante" año y medio, pero después fue una liberación, no lo sentí en absoluto y me olvidé de él. Nunca lo he echado de menos, pero... en sueños aún aparece muy de vez en cuando, y me busca, intenta hacerse pasar por otra gente, me persigue, quiere matarme... Es mi Freddy Krueger particular

luchanadj

Todas las personas que pasan por tu vida dejan algo, dependiendo de la profundidad de la relación, que a veces nada tiene que ver con el tiempo que permanecieron juntos.
Esa impronta en nuestra mente puede aflorar en momentos críticos de nuestra existencia cuando existen carencias emocionales, dudas existenciales, etc.

Pero, como todo en esta vida y como seres racionales que somos, podemos dominar nuestras sensaciones y sentimientos con voluntad y con inteligencia, alegando que los recuerdos sólo son eso, recuerdos. Forman parte de nosotros, no debemos rechazarlos, pero tampoco alimentarlos. Guardarlos como algo valioso, recordar lo bueno con una leve sonrisa, pero cerrar el baúl de los recuerdos.

Porque el pasado nunca debe gobernar nuestras vidas, ya que es algo que nunca volverá, ni sirve para crecer en el presente.

luchanadj

Ostras,este post tan nostálgico me ha hecho recordar una vieja canción de Salvatore Adamo, que yo escuchaba en un viejo tocadiscos Philips de maleta, cuando le desbarataba la maleta de vinilos a mi padre con sólo 8 años. pero son canciones que se quedan para siempre grabadas...ya lo decía mi abuela, "lo que se aprende con baba, no se olvida ni con canas"...si me permitís el paréntesis musical, por favor, me hizo recordar
el post que...

colombiana1988

es normal, la mente aveces nos juega esas cosas... pero pues yo en tu caso la saludaría haber que tal

Syfo-Dias

En tu historia cuentas que tu separación, de la que han pasado cinco años, fue traumática y que sientes que cometiste muchos errores. Eso inevitablemente crea dolor, un dolor que cuando se transforma en recuerdo, si no ha sido curado antes, genera otra cosa muy distinta que se llama sufrimiento. El sufrimiento es una lucha entre lo que fue y cómo interpretamos nosotros que fue. Es una resistencia, en realidad. Cuando quedan vivencias atravesadas, palabras que no se dijeron, sentimientos de impotencia, injusticia, ira o resentimiento nuestra mente, que es muy cuca, se complace en transformarlas en un recuerdo sufriente porque es más fácil vivir con lo conocido que con lo mucho que queda por descubrir.

El recuerdo sufriente, a fuerza de repetición, se convierte en parte de nosotros mismos, en un cuerpo de dolor que nos acompaña. Entretanto, hacemos el esfuerzo mental de olvidar, de pasar página, como vulgarmente suele decirse, pero dejamos que el bicho permanezca dentro. Éste se queda latente y puede pasar desapercibido, o manifestarse en vivencias que no guarden una relación aparente con el suceso traumático. Pero tarde o temprano reaparece.

Estás formado por tres elementos que se relacionan entre sí: tu Ser, que es lo que eres en realidad; tu Cuerpo, que es la materia en que se manifiesta, y tu Mente, que es la que conecta a ambos. El Ser por naturaleza no sufre ni se ve afectado por elementos externos, pero la mente y el cuerpo sí lo hacen. Y es ahí donde se instala ese recuerdo doloroso, y donde es necesario eliminarlo. Como la mayor parte del tiempo vivimos sin ser conscientes (es decir, sin prestar atención al Ser), el programa sigue ejecutándose en segundo plano, hasta que llega un momento en que se activa el antivirus. Y uno de sus pantallazos son los sueños. Como el tuyo, que vamos a analizar.

No ves su cara ni su voz porque ella no es la protagonista de tu sueño, sino tú mismo. Si tuviese algo que ver con ella aparecía en su forma, nítidamente, y no lo hace. Fíjate más en la sensación que te transmite: HUIR. Quieres evitarla, huir de ella, y realmente de lo que estás huyendo es del recuerdo doloroso. Te estás resistiendo a curarlo. Por eso el Ser te manda el sueño, porque sabe que conscientemente no vas a trabajar en la resolución del sufrimiento pasado, y has dejado pasar mucho tiempo para hacerlo. Pero tienes que hacerlo, y para hacerlo hay que volver a ese pasado.

¿Qué cómo? Pues evidentemente no tienes que volver a hablar con ella. Lo que tienes que hacer es ponerte frente a los mismos sentimientos que experimentaste durante la ruptura. La mejor forma de hacerlo es la meditación, pero si no tienes experiencia escribir también es un buen método. Siéntate tranquilamente y describe cuáles fueron esas sensaciones. Puedes incluso escribirle a ella para decirle todo lo que en su día no le dijiste (sin enviarlo, se entiende). Tienes que volver a vivir el dolor para curarlo cuando se produjo, hace cinco años. El tiempo no es algo lineal que fluye y no vuelve: la prueba es que tú estás sintiendo ahora como entonces. Por tanto, tienes que limpiar en la habitación que está sucia, que es ésa.
Es buena idea también llevar un “diario de sueños”. Escribir, justo después de levantarte, los sueños que tengas, porque seguramente habrá más mensajes. Y estar atento a las sincronicidades que se manifiesten en tu vida.

Si esto te parece un poco abstracto, te diré que a mí un sueño me dijo que una ex me estaba siendo infiel y que sentándome a interpretar otros sueños y diversas sincronicidades que me fueron sucediendo pude curar una herida pasada y darle un giro de 180º a mi vida. Te puedes llegar a sorprender muchísimo de lo que sucederá si lo haces.

Namaskar.

ramborambero

No no, si algo tengo seguro es que por mi parte nunca retomaré el contacto.
La última vez que tuve noticias de ellas, fue un mail suyo en el cual me preguntaba cómo estaba, y respondí con un escueto, muy bien gracias.
Y de eso, ya hace 4 años

ramborambero

Es superinteresante lo que cuentas. En su debido momento tuve que recurrir a técnicas de todo tipo para perdonarme y superarlo (reiki, psicólogos, coaching, medicación, diario de sueños, ,..). Hice muchos ejercicios de superación y puedo decir que me funcionaron para salir del bache,pero como dices, hay un remanente de recuerdos, rechazo y miedo.
La mente se comunica con nosotros de manera muy diversas, y los sueños son un arma poderosa. No quiero volver a experimentar esos recuerdos porque me afectaron en el plano físico y psicológico. Perdí 20kgs y me costó casi 2 años poder estar centrado de nuevo.
En mi caso el contacto 0 fue indispensable para recuperarme.
Gracias por vuestras opiniones